文丨福林妈咪

对于每对新手爸妈来说 ， 新生宝宝每天晚上几乎两个多小时醒一次的频率 ， 着实令人感到煎熬 ， 总希望这个阶段能够尽快过去 ， 宝宝能够一觉睡到大天亮 ， 这样宝宝和大人都能得到更好的休息 。

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愿望虽然是美好的 ， 但是宝宝出生后作息的养成 ， 却没有难么快 ， 而且每个宝宝的情况不一样 ， 那么一般情况下 ， 宝宝什么时候晚上能不要醒来那么多次呢？

一、首先 ， 宝宝能够睡整觉 ， 指的是宝宝能够连续睡眠5个小时

虽然宝宝一天当中多数时间都是在睡眠中度过的 ， 但是和成年人相比 ， 他们完整的睡上一觉 ， 最多也就是5个小时 ， 因为宝宝的胃容量有限 ， 需要隔一段时间就醒来吃奶 ， 这样才能保证营养跟得上宝宝身体发育的需求 。

别看这只是5个小时 ， 如果宝宝能够每天晚上都有这样一个完整的睡眠 ， 不管是深睡眠还是浅睡眠 ， 都能够对宝宝的大脑发育提供帮助 。

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