竖抱方法有很多 ， 常规的如图

袋鼠式 ， 宝宝贴胸口

面对面竖抱 ， 注意护头颈

打招呼式 ， 宝宝面向外面

多种抱姿轮流来 ， 扩大孩子视野、预防偏头歪头、缓解胃食管反流 。 竖抱的时候顺便拍嗝 ， 所以最好是吃完奶竖抱一会 。

新出生的宝宝脑袋的重量几乎占到整个人体重的1/4 ， 即使用手托住脖子或让他们贴服在胸前 ， 也只是借掉了脑袋的一部分重量 ， 对脊椎仍有压力 ， 所以三个月内不能长时间竖抱 ， 5分钟左右即可 。 竖抱的时候发现宝宝头后仰要及时用手托住头颈 ， 保护颈椎 。

关于抬头

通常 ， 1个月内的宝宝还不能自己抬头 ， 但是到2个月时能稍稍抬起头和前胸部 ， 3个月时头能抬得很稳 。 宝宝抬头的动作会从最初抬起头与床面成45度开始到3个月时能稳定地抬起90度 。 但是 ， 也有少数的宝宝由于体质和发育的原因 ， 过了3个月还不能很好地抬头 。 不过 ， 不管宝宝是否发育落后 ， 在宝宝2个月之后就可以进行一些竖头的训练 。

如何引导抬头？

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