孕妇对哪些蔬菜应该多注意?这4种菜要多注意,最后1种要学会处理

导读:有朋友问孕妇对哪些蔬菜应该多注意?怀孕之后能吃什么不能吃什么 , 妈妈们也是煞费苦心 , 经常被问到类似的问题 。 今天就特别来说下关于蔬菜的问题 。

孕妇在孕期是有些注意的地方 , 但是也不必过于纠结 , 至于哪种蔬菜要特别注意 , 其实并没有严格的限制 , 可能每个朋友了解的蔬菜也并不完全一样 , 我说说我在孕期没吃过的蔬菜 , 希望对大家有所帮助 。 还有些菜被朋友们误会了好久 , 但实际上吃起来对孕妈妈和胎儿是很有帮助的

1、性寒的蔬菜:


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马齿苋、苦瓜、空心菜这几种菜性寒 , 容易引起宫缩 , 导致流产或早产 。 我们这还有个说法是吃苦瓜会影响宝宝的皮肤 , 估计是因为苦瓜表皮疙疙瘩瘩引起的联想 。

上次有妈妈说常吃空心菜也没事 , 可能和个人体质有关 。 还有说芹菜不行的 , 但是我也吃过 , 不过吃得很少 , 也没问题 。

还有的说木耳菜不能多吃 , 但是我吃过一次 , 没有问题 。 还有个妈妈怀孕38周了 , 说孕期整天都在吃 , 也没啥事 , 一看网上都说木耳菜不能吃 , 吓得倒吸一口凉气 。 其实 , 只要平时吃着没有问题 , 也不必担心 。

2、辛辣刺激的蔬菜


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