错过了宝宝独立吃饭的黄金期，你就等着一口口地喂吧~ 你知道么？其实宝宝练习自主吃饭也是有

你知道么？其实宝宝练习自主吃饭也是有黄金窗口期的，当宝宝不喜欢你喂他，看到什么食物都想上去抓一把，跟你抢碗抢勺抢筷子的时候，就说明他想要自己吃饭了。

但我知道好多妈妈奶奶，嫌宝宝自己吃饭又脏又浪费食物，而且冬天了宝宝自己吃的慢，很多家长也担心饭菜冷掉了，想在饭菜热乎乎的时候喂进宝宝嘴里，这样吃的快啊。就这样一直喂呀喂到了快两岁，而这个时候宝宝已经习惯了被喂饭，喂得不合心意，人家可能还不爱吃。

宝宝在学习自主进食的过程中，有不少的浪费或者弄得脏兮兮都是必经之路，但是学会了自己吃饭，不仅减轻了大人的负担，对于宝宝来说，多了自主权吃饭也更带劲。

还不会拿勺子的宝宝，那你可以把辅食做成手指食物呀，其实长长条适合抓握的食物都很受宝宝们欢迎呢。把蔬菜和肉都切细碎，用蛋液帮助凝固，再加少许油煎一煎，香的不得了。软软嫩嫩还带着软嫩的小颗粒蔬菜肉，锻炼宝宝手部精细动作的同时，还能锻炼宝宝的咀嚼。

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蔬菜牛肉手指条

食材 Ingredients

食材：牛肉 20克，蛋清1个，口蘑 1个，青菜叶 10克切碎，剁碎，搅拌

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