宝宝两岁以内，四种辅食一样都别喂，越吃脾胃可能越虚文|幸孕姐添加辅食可以给宝宝补充更多

文 | 幸孕姐

添加辅食可以给宝宝补充更多的营养，促进宝宝身体发育，不过辅食添加不当，反而会弄巧成拙，影响宝宝脾胃功能。有四种辅食，最好不要给两岁以内的宝宝吃。

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一、果汁

水果中含有大量膳食纤维和维生素C ，能够促进宝宝的肠胃蠕动，有助于更好地吸收营养，但是由于冬季天冷，很多宝妈害怕冰冷的水果会让宝宝肠胃不舒服，因此常常把水果榨成汁给宝宝喝。然而这并不是一个明智的选择，因为水果中的营养纤维会被榨汁机破坏，导致纤维缺失，自然也就失去了助消化的能力。而且高级榨汁机具有破壁功能，能够破坏营养物质的细胞结构，使维生素C暴露在空气中，氧化成无用的物质。

另外，当水果被榨成汁后，遗留最多的物质就是糖分。当宝宝喝果汁时，由于饱腹感不强，会在无形中摄入更多的糖分、更高的热量，从而导致血糖升高、易得龋齿，还可能造成渗透性腹泻，加重宝宝肠胃负担，患肥胖症等。

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