春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！反应|家长|疏忽|孩子|身体|宝宝|养分|

本文原始标题是：缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！

缺锌的孩子，身体主要有6个反响，家长可别疏忽了！

现在每家的孩子都是宝，要是宝宝忽然不爱吃饭，宝妈宝爸们就开端忧虑孩子是不是缺锌了。

许多家长忙着给孩子补钙，但是说到锌，家长们你们了解多少呢？

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！//

实际上，缺锌是儿童常见的养分缺乏症之一，据调查数据显现，我国约有60%的少年儿童处于缺锌状况，等于说每2个孩子就有1个缺锌。

而孩子缺锌不只是影响吃饭那么简单。

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！//

锌是孩子成长必需的养分物质，保持人体代谢、消化、免疫系统功用，而孩子一旦缺锌会直接影响成长发育速度，下降身体免疫力。

有些孩子刚开端缺锌看不到什么显着症状，但是长时间缺锌今后，身体都有了显着的反响，这就阐明缺锌现已比较严峻了。

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！//

假如孩子身体有以下6个反响，是严峻缺锌了：

1.食欲差，不爱吃饭

偏食挑食严峻，饭量减小，不自动吃饭，许多家长经常为此感到忧愁，这是最常见的缺锌症状。

2.异食癖

严峻缺锌的孩子由于味觉敏感度下降，乃至还呈现异食癖，喜爱吃奇奇怪怪的东西，如啃咬玩具、指甲、衣服，乃至吃墙灰、纸张等。

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！//

3.发育缓慢，个头低矮

发育缓慢其实便是由于长时间缺锌影响了成长激素分泌，一旦发现孩子总是比同龄孩子个子体重增加都要慢一些，有些乃至是达不到标准，那就阐明，缺锌现已比较严峻了。

4.免疫力差，简单生病

不知道为什么，孩子总是简单感冒发烧、重复呼吸道感染，这便是体内缺锌导致免疫力下降的体现。

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！//

5.智力发育差

缺锌会削减大脑细胞，许多缺锌的孩子体现出反响慢，多动，难以集中留意力，记忆力也欠好，学习能力差。

6.身体毛发异常

还有的孩子会呈现头发稀少发黄，夜间盗汗，手指长倒刺，指甲有白斑，地图舌；皮肤创伤难愈合，常患顽固性湿疹皮疹等，家长也需求多留意。

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！。

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！//

缺锌的症状还不止这些，许多家长觉得缺锌是小事，不必理会，这但是大错特错。很负责任地告知你：长时间缺锌，会直接影响孩子身体和智力发育。

缺锌首先会食欲变差、抵抗力下降，随后引起成长发育速度减缓，长时间缺乏者乃至会导致“缺锌性侏儒”、智力障碍等严峻后果，对孩子未来形成不可逆的影响。

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！//

有的家长可能还有疑问，现在生活条件好了，给孩子吃穿用都是最好的，怎么还会缺锌呢？

主要还是处于快速成长发育期的孩子，对锌的需求量比常人大；而锌不能体内合成，只能从外界食物中获得。

当孩子常吃米、面等主食，偏素食，较少吃含锌丰厚的肉类海产，加上高温烹饪过程中食物中的锌丢失比较多，孩子锌摄入量就很简单缺乏，导致缺锌了。

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！//

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！。要是孩子缺锌了，该怎么办？食补行不行？

需求视具体情况而定，通常轻度缺锌，食补即可。

但是假如缺锌症状确实严峻显着，光食补现已不能满意身体需求，应在医生指导下及时合作服用安全的锌补充剂。

适合孩子的锌剂为祥明锌硒康片，天然转化的蛋白锌对宝宝肠胃影响小，人体吸收率高，长时间服用也不会有副作用；加上片剂口感比液体锌好，宝宝更简单接受。

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！//

由于缺锌对宝宝损害大，家长需求了解一些预防办法：

办法1：母乳喂养

有条件的宝妈尽量母乳喂养，由于初乳含有丰厚的锌，建议至少喂养6个月。只需奶量足够，能确保宝宝锌的摄入。

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！//

办法2：及时增加富锌辅食

等宝宝6个月今后，母乳中的锌现已不能满意身体需求了，家长要及时增加蛋黄、猪肉末、猪肝泥、核桃仁粉、芝麻粉等富含锌的辅食。

当孩子辅食增加有困难时，忧虑养分摄入缺乏，能够适当合作服用蛋白锌补充剂。

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！//

办法3：荤素均衡调配，多吃富锌食物

宝宝1岁今后，现已能够吃正餐了，家长要确保孩子饮食均衡，吃得多样化一些（易过敏食物除外），留意荤素调配。

平常家长还能够多做生蚝、扇贝、猪肝、牛羊肉、鱼虾、核桃、花生、大豆、香菇等含锌丰厚的食物给宝宝吃。

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！//

办法4：少吃味精等调味品及糖等甜食

许多宝妈误以为孩子不吃饭是由于饭菜不可口，煮饭时就加一些味精之类的调味品下去，其实不知道味精便是形成人体缺锌的本源之一。

另外，许多孩子喜爱吃糖等甜食，而过多糖也会抑制锌的吸收，建议家长平时让孩子少吃这类零食。

春龙和宝宝■缺锌的孩子，身体主要有6个反应，家长可别疏忽了！//

温馨提示：

由于孩子体内的锌每天都在消耗，但锌又不能在人体内很多存储，所以缺锌危险一向存在。所以家长平时在孩子饮食上一定要留意均衡，确保足够的养分，防止再次缺锌