『叁心肆意』想要宝宝皮肤白白嫩嫩,孕期多吃这几样食物,可以成功逆转

本文原始标题是:想要宝宝皮肤白白嫩嫩 , 孕期多吃这几样食物 , 可以成功逆转

『叁心肆意』想要宝宝皮肤白白嫩嫩,孕期多吃这几样食物,可以成功逆转。正所谓“一白遮百丑” , 谁不希望自己家的宝宝长的皮肤又白 , 又可爱?可是总有些父母很惭愧 , 因为直到要娃了 , 才想起来考虑考虑自己和老公的肤色 。

一个小黑炭 , 一个小黄人 。 如此 , 咋生出个皮肤白皙的美女或者帅哥呢?


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其实 , 也不必着急 , 因为就肤色来说 , 靠吃就可以摆脱遗传带给自己的遗憾 , 但吃什么却很有讲究 。 下面我们就介绍两种食物 , 一定再孕期多吃点 , 它对改善宝宝的肤色很有点实在在的作用 。

1.红薯

别看红薯外表红红的 , 里面黄黄的 , 可人家却可以帮助我们的宝宝变成不同于父母的“小白人” 。 这都是因为 , 红薯富含大量的粗纤维 , 除了可以帮助我们润肠通便 , 还可能帮助胎儿去除胎毒 。 那些时常在孕期吃红薯的宝妈发现 , 自己家孩子出生后 , 很少会出现病态黄疸或者湿疹的情况 。 另外 , 皮肤白皙 , 肿么看 , 我们宝宝肿么好看 。


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2.苹果

『叁心肆意』想要宝宝皮肤白白嫩嫩,孕期多吃这几样食物,可以成功逆转。提到苹果 , 我们都太熟悉了 , 可你知道它是百果之王吗?另外 , 在孕期多吃苹果 , 它里面富含的维生素和果酸还会帮助孕妈催促血红素的产生 , 这可是让我们皮肤保持白皙和细腻的重要元素 。

其实 , 不管是对将要出生的宝宝皮肤好 , 即使是对孕妈的皮肤也是有好处的 。 除了红薯和苹果 , 还有绿豆熬粥也是可以辅助我们孕妈产下皮肤白皙宝宝的食物 。


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3.牛奶

有人说 , 喝牛奶不是补钙吗?的确 , 没错 , 牛奶可以帮助宝宝的骨骼长得更好更健壮 , 但同时也可能帮助胎宝宝长成小白人 。 说了这么多 , 这里还不忘提醒各位孕妈们 , 中国有句老话:过犹不及 。 多吃可不是没有节制的吃 。

一般情况下 , 我们建议 , 在其他营养摄取平衡的情况下 , 每天上午半个苹果 , 下午半个苹果就足够了 。 可以在此基础上 , 还可以吃些自己煮熟的苹果罐头(少加糖) 。


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至于红薯可以适当的添加数量 , 但不建议在孕晚期食用 , 尤其是分娩前 。 食用过多 , 可能会给顺产过程增加许多的尴尬 。 而绿豆汤夏天食用为好 , 冬天则不推荐食用过多 。

怎么样 , 让宝宝变白的反基因“秘方”还很容易实现吧?花不了几个钱 , 却可以帮自家的娃成就“白富美”的良好基础 。