#蘑菇老师#原创宝宝挑食，不爱吃饭？有经验的妈妈都在用这4招，个个很管用！妈妈|宝宝|卡通|营养|情况|模具|妙招|

本文原始标题是：宝宝挑食，不爱吃饭？有经验的妈妈都在用这4招，个个很管用！

生活中，相信不少妈妈都遇到过宝宝挑食的情况，不管怎么哄就是不吃自己不喜欢的，让人十分头疼。但是，宝宝身体又在快速发育阶段，必须保证全面均衡的营养，才能让他们成长的更好。不然，宝宝爱挑食，长期下来不仅会导致免疫力低下，影响健康，还会出现生长迟缓的现象。其实，面对宝宝挑食问题，妈妈也无需太担心，不妨试试下面这4个小妙招！

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适当增加户外活动

宝宝对食物没兴趣，有一个最直接的原因就是他还不是很饿，这说明他们体内的能量和营养还没有被消耗殆尽。针对这种情况，就比较好解决了，妈妈不妨多带宝宝到户外活动活动。一方面能帮助促进宝宝肠胃蠕动，让食物营养更好的被消化吸收，另一方面，活动量越大，肯定体能消耗就越多。这样一来，宝宝很快就会产生饥饿感，让他乖乖吃饭就变得容易了。

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辅食种类要多样化

妈妈给宝宝制作的辅食，种类一定要丰富，这样才能有效激起他的食欲。不然，连着几天一直给他吃同一种食物，肯定会产生抗拒心理，变得不爱吃饭。所以，在宝宝辅食上，妈妈可要多费点心思，相信他一定会喜欢的。

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让宝宝参与食物制作

宝宝不爱吃某种食物，主要是因为他们对这种食物有一种陌生感，心理又缺乏安全感，自然就不爱吃了。针对这种情况，妈妈可以鼓励他们动手一起来参与食物的制作。在这个过程中，不仅能让宝宝体验到动手的乐趣，产生成就感，还能让他更熟悉食物。到时候再让他吃，就不会像之前那样抗拒了。

改变食物的外观

一般，小宝宝对一些可爱漂亮的卡通形象会比较感兴趣。想要提升他们的食欲，让他们乖乖吃饭，妈妈不妨试着改变食物的外观，把食物做成他们喜欢的卡通形状，相信这样会让宝宝更感兴趣。现在，市面上都卖有专门用来制作辅食的卡通模具，妈妈可以给宝宝购买一些。不过，这些模具毕竟是用来做食物，让宝宝吃的，所以模具的材质一定要安全，质量也要有保证，不然很容易损伤他们的健康。

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#蘑菇老师#原创宝宝挑食，不爱吃饭？有经验的妈妈都在用这4招，个个很管用！。针对宝宝挑食、不爱吃饭的问题，妈妈不妨试试以上这4个小妙招，相信一定能帮你有效解决这些难题。