[正太萌娃成长记]宝宝睡觉爱打滚翻身,终于找到原因了,以后应该这样做

本文原始标题是:宝宝睡觉爱打滚翻身 , 终于找到原因了 , 以后应该这样做

相信很多宝妈都或多或少得经历过宝宝睡觉的时候打滚的情况 , 而且翻滚起来简直是毫无顾忌 , 感觉整张床都不够ta翻的 , 尤其是宝宝翻滚的时候 , 恐怕有任何一点东西碍着ta打滚 , 赶紧腾地儿 , 以免打扰宝宝“正常睡眠” , 宝宝们的睡姿简直是无比销魂 , 有时候感觉他们睡觉的时候就像是在跳舞一样 , 不断的翻滚、旋转、翘腿、甩胳膊等等 。

宝宝睡觉爱打滚翻身 , 终于找到原因了


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经历过上述情况的宝妈 , 刚开始是又气又恨 , 但是看到宝宝销魂的睡姿 , 又是哭笑不得 , 宝妈们白天得带娃 , 好不容易到晚上了 , 想好好休息休息 , 被这“混世魔王”的小宝宝折腾得有气没地儿撒:

宝妈1:一晚上盖八百回被子 , 宝宝自己一个人占床为王 , 已经把我们赶到地板上了 。 但是我们能说什么呢?谁让ta是亲生的呢!

宝妈2:像我这么爱睡的人 , 没想到为了这个小家伙儿一晚上我要醒好好几次 , 更可怕的是竟然养成习惯了 , 基本上到那几个时间点就醒 , 醒了就摸宝宝身上有没有被子 , 可恨的是当爹的每天都能呼呼大睡 , 小的一点也不省心 。

宝宝睡觉爱打滚翻身 , 终于找到原因了

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上面说了一下大概的情况 , 也举了两个宝妈的例子 , 既然大部分宝宝睡觉都不老实 , 那么做妈妈的我们应该怎么做才能尽可能的避免出现这样的情况呢 , 要想知道怎么做 , 首先得知道宝宝睡觉不老实的原因是什么 , 小编通过朋友咨询到了几个儿科的医生 , 也通过在各方面的渠道了解将宝宝睡觉不老实的原因总结出以下6个方面 , 有需要了解的宝妈请跟小编一起来看一下:

一、生理病症:首先从身体方面来说 , 如果宝宝睡觉的时候经常打滚翻身 , 不排除疾病的原因 , 比如蛔虫病 , 便秘 , 肠痉挛 , 感冒发烧咳嗽 , 缺微量元素等等一些生理方面的原因 。

二、活动性睡眠:如果宝宝睡觉时不停地翻身打滚 , 但却没有出现哭闹、发热、汗多的情况 , 那么宝宝可能处于活动性睡眠 , 也就是浅睡眠 。 针对这种情况家长无需进行过多地干预 , 也不用担心宝宝睡眠不实 。 毕竟每个人的睡眠都是一个深浅交替的过程 , 宝宝也不例外 。

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三、被子太厚太重:盖得太厚容易导致宝宝多汗 , 过重的被子影响宝宝的正常呼吸 。 为了摆脱这种不适的状态 , 很多宝宝会出现踢被子 , 不停地翻身等现象 。

四、睡前活动量太大:由于宝宝的神经系统发育尚未完善 , 如果宝宝白天玩耍过度 , 从而使大脑皮层长时间处于兴奋状态 , 就很容易造成晚上睡觉时出现满床打滚儿的现象 。

[正太萌娃成长记]宝宝睡觉爱打滚翻身,终于找到原因了,以后应该这样做。所以 , 睡前不要和宝宝玩的太兴奋 , 否则容易造成入睡困难 , 入睡后出现满床打滚的情况 。

五、睡前吃得太多:如果宝宝晚饭吃得过饱、过凉、过快 , 或是吃的不舒服、肠胃不适 , 又或者是该睡了又加了一顿 , 都容易加重宝宝肠胃负担 , 导致宝宝睡眠时出现辗转不安 , 翻身打滚的现象 。

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六、睡眠环境不好:如果宝宝睡觉时周围环境嘈杂、灯光太亮或者是床铺过硬、室温不合适、被子不保暖等都会造成宝宝无法进入深睡眠 , 进而出现多次翻身打滚的情况 。

以上就是宝宝睡觉不老实的一些常见原因 , 如果宝妈们对以上原因都了解了 , 那么具体该怎么做 , 相信大家也都能有一定的措施了 , 不过在这里 , 小编还是要啰嗦一下 , 建议性的给宝妈们一些自己的做法:

1、准备睡袋:对于睡觉满床打滚的宝宝来说 , 想要盖好被子那比登天还要难 。 加上现在早晚温差大 , 如果被子没盖好 , 宝宝会特别容易着凉感冒 。 所以为了防止宝宝因蹬被子、翻身发生着凉感冒的情况 , 家长最好给宝宝使用上“婴儿睡眠神器”——睡袋 。

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只要家长注意选择质量较好的睡袋 , 避免劣质填充物引发宝宝过敏情况 。 另外 , 睡袋领口是否平滑和柔软、厚薄是否适中、是否过紧或过松、是否袖口可拆卸 , 都是选择合适睡袋的标准 。

2、缩小宝宝活动空间:宝宝活动空间越大 , 家长越难以控制 。 有的家长曾说:“为了怕孩子睡觉到处滚 , 我都把床加宽到三米了”开玩笑的说:“要是宝宝翻滚得再厉害点 , 就不是加宽宽床能解决的事了 , 而是要换大房子了”所以 , 加宽床并不是好办法 。 想要改善宝宝的满床打滚的现象 , 最好把宝宝放在婴儿床内睡觉 。

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3.保持警惕:保持一定的警惕主要是晚上帮宝宝盖被 , 以及防止宝宝掉床 。 毕竟满床乱滚 , 稍不注意宝宝十有八九会发生掉床的情况 , 所以家长除了保持一定的警惕心外 , 最好在床周围的地面上铺一些比较柔软的东西 , 比如海绵垫、泡沫垫等 。 这样即使宝宝不小心掉下了床 , 也不会出现严重的损伤 。

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以上就是关于宝宝睡觉不老实的一些原因以及相应的一些措施 , 希望宝妈们在宝宝成长过程中一定要警惕再警惕 , 负责再负责 , 愿所有宝宝都能健康茁壮的成长 , 也希望宝妈在陪伴孩子成长的过程中注重保养自己!