挚爱宝宝一生■孩子出现5种小毛病，宝妈认为无关紧要，其实是宝宝严重缺锌了！皮肤|经验教程|信号|鱼虾|膳食|营养|鱼

本文原始标题是：孩子出现5种小毛病，宝妈认为无关紧要，其实是宝宝严重缺锌了！

挚爱宝宝一生■孩子出现5种小毛病，宝妈认为无关紧要，其实是宝宝严重缺锌了！。很多宝妈都会担心宝宝的健康，所以格外的小孩宝宝的一举一动，喂养、营养摄入都不放过这些细节，但是很多宝妈都有一个疑问，为什么还要专门给宝宝补充一些锌、硒、碘之类的营养元素，其实很简单，在中国宝宝的缺锌概率很高，所以一起自己判断下你宝宝是不是缺锌了？

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宝宝在发育过程中，对于锌元素的需求越来越大，如果长期挑食或在饮食上补充锌，就很可能造成宝宝缺锌。

挚爱宝宝一生■孩子出现5种小毛病，宝妈认为无关紧要，其实是宝宝严重缺锌了！。那么，怎么判断宝宝是否缺锌呢？

1、毫无食欲：宝宝挑食厌食，经常不吃饭。

2、发育缓慢：身高相较于同龄人来说较为矮小，体重相对较轻。

3、免疫力低：反复感冒发烧、咳嗽，且耗时较久，不容易好。

4、专注度低：无法集中注意力，注意力容易分散，反应慢。

5、口腔、皮肤疾病：易引发湿疹等皮肤疾病以及口腔溃疡。

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如何预防宝宝缺锌呢？宝宝缺锌需要食补还是药补？

正常情况下，宝宝通过合理膳食就能改善缺锌的症状，除非是缺锌非常严重的宝宝。

6月龄以上的宝宝就可以添加辅食了，家长们在给宝宝添加辅食的过程中可选择一些富含锌元素的食物，如：蛋黄、猪肝泥、鱼泥、花生米粉、瘦肉末、核桃仁粉等。

1岁龄以上的宝宝可以通过荤素搭配，平衡膳食，多吃一些肉类、豆类、鱼虾、蔬果、坚果等食物，如黄豆、豌豆、香菇、鱼虾、蛋黄等，切记坚果类食品需要磨碎了以后喂给宝宝哦~

如果孩子缺锌症状确实较严重明显，仅靠食补无法取得理想效果的话，需要在在医生指导下，配合服用安全高效的营养补充剂，这就是孩子缺锌以后补充最快的方式之一。

宝妈首先应该朝着安全吸收好为优先考虑，所以比较好的营养补充剂可以找下新稀宝儿童补锌片，这个对于一岁以上的孩子吸收更好，不影响肠胃肠道的吸收，减少不良反应的问题。

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配合食物的进取，搭配食物一起服用，宝宝锌的吸收更好，保护宝宝娇嫩的肠道，孩子吃了不上火，蛋白质结合态的锌元素，相比葡萄糖酸锌的吸收率更高。而且蛋黄酥口味，宝宝都很爱吃。