「正太萌娃成长记」想让孩子快点长高?家长可别再乱给孩子补营养,当时会适得其反
本文原始标题是:想让孩子快点长高?家长可别再乱给孩子补营养 , 当时会适得其反
在成长发育期的孩子一定要多补充营养 , 大部分家长都坚信这一点 , 为了让孩子长高家长们纷纷想尽办法 , 除了让孩子喝牛奶、吃肉 , 不少家长还会用药物或者保健品给孩子补充营养 , 如今市面上售卖的这类产品可不少 , 家长也非常信赖这些产品 , 但是小心也许你的做法会适得其反 。
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小培今年5岁 , 这是一个可爱的小男孩 , 长得好看 , 还聪明 , 唯一让妈妈小薇担心的就是小培的身高 , 小薇和老公家里都没有“长腿基因” , 身高都处于中等水平 , 算不得矮 , 但是也绝对不属于高个子 。 而5岁的小培长得也比同龄孩子矮一些 , 看到儿子的身高发育缓慢 , 小薇不由得着了急 。
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小薇有很多代购的朋友 , 听说有些补品有助于孩子成长 , 小薇就花高价代购了不少钙片和维生素C , 每天三顿按时让小培吃 , 还跟小培说吃完就能长高 , 小培也深信不疑 , 每次都很听妈妈的话 。 但是几瓶药吃下去 , 小培的身高并没有什么大变化 , 小薇以为吃的时间还不够长 。
但没多久 , 小培就跟妈妈说自己小便痛 , 肚子也痛 , 起初小薇没当回事儿 , 但后来小培竟然开始出现血尿的症状 , 小薇不得不带小培去医院 , 医生告诉小薇 , 孩子是得了肾结石 , 这么小的孩子得肾结石很少见 , 而根源就是小薇给孩子吃的那些钙片与维C , 小薇一听后悔不已 。
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其实孩子只要饮食正常 , 根本不需要用额外的补品来补充营养 , 孩子身体的吸收、代谢能力都是有限的 , 多余的营养都会成为身体负担 , 导致孩子生病 。 那么家长该如何让孩子快速长高呢?
1、保证饮食结构的合理 。
饮食对身体发育的促进作用是不可替代的 , 所以家长要想让孩子快点长高就要保证饮食结构的合理性 , 要多给孩子吃牛奶、豆制品、奶制品 , 多吃鱼肉、牛肉、鸡蛋 , 每天还应该吃充足的果蔬 , 这样营养才能均衡 。
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2、鼓励孩子多运动 。
运动才能促进骨骼的发育 , 所以家长要鼓励孩子多运动 , 让孩子多跑动 , 多跳跃 , 爱运动的孩子往往长得会更快一些 , 家长可以多带孩子出去玩 , 让孩子得到充分的锻炼 。
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3、定期带孩子做体检 。
家长如果担心孩子长不高可以定期带孩子去体检 , 看看孩子的身体发育是否健康 , 必要时医生会采取措施干预孩子的发育 , 促进孩子的生长 。
家长千万别随便给孩子吃补品、吃钙片 , 只要孩子的饮食健康、适当运动 , 孩子的身体是不缺乏营养的 , 除非在体检时医生给出了建议 , 否则不要自己乱用补品 , 以免伤害宝宝的身体 。
网友讨论
飞鱼:不能给宝宝吃太多补品 , 而且不能吃成人吃的那种 , 对宝宝伤害太大了 。
「正太萌娃成长记」想让孩子快点长高?家长可别再乱给孩子补营养,当时会适得其反。小羽毛:还想给宝宝吃点钙片补身体呢 , 多亏还没买 。
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