卓妈学堂@原创男孩多少岁会“停止长高”？不是18岁，也不是24岁，而是这个年龄男孩|女孩子|身高|身体|影响|妈妈|生长

本文原始标题是：男孩多少岁会“停止长高”？不是18岁，也不是24岁，而是这个年龄

孩子们的身高是家长们普遍关心的问题，尤其是男孩的身高。很多的妈妈都希望自己的儿子，大高个，玉树临风，风度翩翩，就像阅兵时的战士一样，身姿挺拔，雄姿英发。那么，男孩长到多大年龄会停止生长呢？不是十八岁，也不是传闻中的二十四岁，而是我们以下讲到的这个年龄。

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男孩子的身高发育在小时候，要比同龄的女孩子晚一些，而且，男孩身体的各项机能都要比同龄的女孩子发育的晚一些。但是，当进入青春期后，男孩的生长速度就会变的是突飞猛进，要远远地超过同龄的女孩。那么，男孩的身高到多少岁会停止生长呢？

男孩的身高多少岁会停止生长

男孩的身高发育在出生的一年内身高大概会增长二十四厘米左右，一般情况下新生儿的身高是五十到六十厘米左右。而当宝宝生长一年后，身高就会长到七十五厘米左右。以后孩子的生长速度就会减慢，大约每年都会以二厘米到五厘米的速度增长。当孩子们进入青春期后，也就是十二岁到十八岁的阶段，生长速度就会呈现出快速增长的趋势。

有很多的男孩子在十八岁到二十岁左右就会出现骨缝闭合的情况，这种情况下男孩的身高就会停止生长。而有些男孩的骨缝闭合的比较晚，大约在二十五岁时闭合，这也就是说男孩在二十五岁以前身体还会增长。

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男孩的生高不仅会受到年龄的限制，而且，很多的因素都会影响到男孩的身高发育。那么，哪些因素会影响到男孩的身高发育呢？

影响男孩身高发育的因素

1、遗传因素

孩子的身高以及肤色与智商都会受到遗传因素的影响，并且，孩子的身高会受到父母的遗传基因影响。

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2、睡眠因素

晚上十点后到第二天早上七点钟，是人体生长激素分泌的旺盛时期。也就是说，当孩子晚上十点前入睡，并且进入深度睡眠状态后，身体内的生长激素就会开始分泌。同时，在孩子第二天早上七点之后醒来，也能够赶上身体生长激素分泌的旺盛时期。

3、营养因素

在一些经济条件比较的差的偏远地区，由于处于生长阶段的孩子们食物比较匮乏，导致孩子们营养不良，身体发育受到影响，身高发育缓慢。因为，当处于生长发育阶段的孩子生长速度比较快，对于营养的需求也就比较大。当身体长期得不到营养供给时，生长速度就会变慢。

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我们得知孩子的身高发育受到遗传以及饮食营养和睡眠因素的影响，那么，我们该如何才能促进孩子身高发育呢？

如何促进孩子身高发育

1、健康合理的饮食习惯

促进孩子身高发育的首要条件就是要让孩子养成健康合理的饮食习惯。第一点，要拒绝油炸，膨化，腌制，含糖量高的食物。第二点，每天早餐营养搭配要合理，并且，要口感好。因为，孩子们在早上醒来后，普遍存在食欲不佳的情况。但是，早餐是一日三餐中至关重要的一餐，能够保证一天精力充沛。

因此，早餐需要妈妈们精心准备。比如，针对很多不爱吃鸡蛋的孩子，可以将鸡蛋变个花样来做。有的孩子不爱吃鸡蛋，煮鸡蛋，炒鸡蛋，蒸鸡蛋都不吃，可以换成煎鸡蛋。同时，每天都要保证孩子半斤牛奶的饮用量，因为，牛奶当中含有较高的钙质，可以促进孩子们骨骼发育。

不喜欢喝纯牛奶的孩子，妈妈们可以给孩子喝酸奶，酸奶当中的钙质与纯牛奶是一样的。而且，酸奶的口感要比纯牛奶更受到孩子们的喜爱。妈妈们也可以用酸奶机，在家自制酸奶。首先，将纯牛奶熬煮开锅后，放到适合发酵的温度，倒入酸奶机的内胆中，可以放入一盒酸奶来当做起子，然后加入适量的白糖来调味，口感会更好。

有很多的家庭经常买一些酸黄瓜或者榨菜，做为早餐的配菜。腌制食品当中含有大量的有害物质，对孩子的身体以及大脑发育都会产生不利的影响，同时，长期食用腌制食品会引起孩子肠胃不适。因此，建议家长们最好不要给孩子食用腌制食品。

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2、微量元素的补充

我国是一个缺硒元素的国家，而硒元素对于孩子们的身高发育，以及智力发育都起到很重要的作用。同时，钙，铁，锌等微量元素也是促进孩子身高发育的重要组成部分。

因此，妈妈们可以让孩子多吃一些微量元素含量比较充足的食物，比如，海产品，蛋类，瘦肉。还可以带孩子到医院进行咨询，在医生的建议下进行适量的微量元素的补充。

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3、高质量的睡眠

生长激素在一天当中都会分泌，但是，在白天生长激素的分泌比较缓慢，而在晚上入睡后，生长激素的分泌就会变得旺盛起来。因此，家长们要让孩子养成早睡的习惯，但是，最好在七点以后再叫孩子起床。这样孩子能够赶上生长激素分泌旺盛的时期，就会促进孩子的身高发育。

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4、适当的户外运动

适当的带孩子到户外活动，对于孩子的身高发育有着很好的促进作用。比如，带孩子到公园慢跑，跳绳，垫脚尖走路等，都可以促进孩子的身高发育。春天是万物复苏的季节，同样也是孩子们身高的黄金时期。爸妈们可以抓住这个黄金时期带孩子到户外运动，比如踏春，爬山。既可以锻炼身体，有可以促进孩子身高发育。

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卓妈学堂@原创男孩多少岁会“停止长高”？不是18岁，也不是24岁，而是这个年龄。通过以上我们了解到男孩身高发育的停止年龄不是在十八岁，也不是在传说中的二十四岁。而是要根据男孩骨骼闭合的情况来决定的，男孩的骨骼最晚在二十五岁会闭合。因此，家长们要想让男孩的得到更好的发育，就要从健康合理饮食入手。同时，要保证孩子有高质量的睡眠，以及适当的户外运动。