『西红柿妈咪』原创为何00后才读初中，身高就动不动一米八？因为他们有这四大优势身高|四大|孩子|基因|生活|运动量|生长

本文原始标题是：为何00后才读初中，身高就动不动一米八？因为他们有这四大优势

文|西红柿妈妈

为什么说00后身高普遍高出一大截？先来看一组数据，以前的70后南方人，差不多就1.7米左右，好多甚至低于1.7米，但现在的00后（18岁）大多数身高在1.75米左右，而北方70、80后差不多在1.75左右，而00后基本在1.80米左右， 20年到30年之间，长了5厘米左右，现在的00后普遍要比70、80后高出不少。

作为一个不折不扣的80后，自认为身高已经很高了，可是每次看到一帮00后走过来，就会黯然失色被比了下去。特别是在电梯里遇到一群00后，身高碾压的情况异常明显，总有一种在人群中窒息的感觉，有的比我直接高出一头，看他们都需要抬头仰望了，这差距也是没谁了。

现在00后动不动就一米八，甚至一米九，这么飚的身高让人望尘莫及。每次过年回家，身边一群个头比你高00后围着你，喊着“叔叔、阿姨” ，让人仿佛有种角色转换的错觉，自己更像是一群“大人”中的“小孩” ，很尴尬有没有？

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1、吃得好，营养丰富，促进身体发育

随着生活条件的改善，很多00后的饮食有了很大的变化，不再像以前70、80后那样，生活拮据，吃穿用度都得省，天天开荤那是奢望，能吃饱饭就已经不错了，更别提吃好了。

而现在00后，一日三餐都讲究饮食搭配，营养均衡，不仅吃得饱，还吃得好。条件更优渥的家庭，甚至在一日三餐外，还有下午茶、夜宵等加餐项目。

首先吃好了，身体发育所需的营养元素就能得到满足，身体越来越健壮，个子噌噌噌地往上长自然就水到渠成了。

2、基因不断改善，优良基因的传承

人类一直都在不断进化，从原始人类演变成现代智人，随之而变化的还有基因，从爬行慢慢进化成直立行走，身高在这个过程中也变高不少，而且现在人类出生也会对基因进行筛选，优良基因都被传承了下来，而不好的基因也在逐渐淘汰。

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生物越进化只会越完善，这也就不难理解为什么00后身高普遍会很高了，毕竟人类不可能退化，身高越来越矮的。

3、生活幸福，睡眠充足

现在的00后幸福指数普遍很高，首先父母属于自由恋爱的那一代，家庭关系就很和谐，生活水平也呈直线上升，吃好喝好穿好，幸福指数只增不减。

白天没什么烦恼，晚上自然睡得好。而且孩子的黄金生长期就是在晚上11点到凌晨4点，这个时候生长激素分泌旺盛，只要能够保证在这段时间内。

孩子处于深度睡眠，就能促使生长激素大量分泌，从而促进身体发育，骨骼的再生长，因此这也是00后长得高的原因之一。

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4、课外活动丰富，有足够的运动量

以前上学的时候课外活动很少，体育锻炼项目也是屈指可数，只有常规的足球、篮球、乒乓球等，而且那个时候也不注重体育锻炼。

而现在的00后，不仅在学校有很多课外活动参加，除了常规的体育器械供学生锻炼，有的学校还有专门的游泳馆、羽毛球馆、篮球馆等。而且现在体育课也比以往正规，不再是语数英老师争抢的“无所谓”的科目，也列入了学生的成绩考核，无疑00后的体育锻炼得到了增加。

『西红柿妈咪』原创为何00后才读初中，身高就动不动一米八？因为他们有这四大优势。平时周末很多家长也会给孩子报各种培训班，像拳击、游泳、跆拳道、轮滑等，在课余时间也在为孩子提供充足的运动量，还能强身健体。身体素质变好后，各项机能运转健康正常，身高自然也会随之增长。

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当然00后身高高出一大截的原因还有很多，但主要是受营养、基因、睡眠、运动这几个因素影响，家长如果发现自己家孩子没有同龄人高的话，可以从这四方面入手，对症下药孩子再长高也不是问题。

各位家长，你家孩子比您高多少了呢？

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