3岁前别忘了补这个！对于宝宝发育影响可多了，这一碗营养抵三碗汤料比起汤水营养密度更高

汤料比起汤水营养密度更高，所以我一直建议大家在给宝宝煲汤喝的同时要把汤料也一并给宝宝食用。而浓汤相较于清汤更有饱腹感，而且汤料剁碎撕碎后溶烂在一起了，直接食用既容易消化又营养十足。

----3岁前别忘了补这个！对于宝宝发育影响可多了，这一碗营养抵三碗//---- http:// //

今天分享的这款番茄牛肉干贝浓汤是我家塔塔的最爱的浓汤呢，酸甜的番茄配着鲜美的牛肉和干贝，熬煮出来真的一屋子的鲜香。

----3岁前别忘了补这个！对于宝宝发育影响可多了，这一碗营养抵三碗//---- http:// //

番茄的维生素和牛肉的铁质都为宝宝提供成长的所需，再加上了补锌的干贝，一碗下小肚，铁、锌、维生素都满足了。

6个月-3岁期间是宝宝补铁的黄金期，也是最需要注重的时期，缺铁的后果很严重，影响发育生长、免疫力低下，更严重的还会出现缺铁性贫血，所以千万不能忽视补铁的重要性哦。

参考月龄：

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料：

番茄1个，牛肉100g ，干贝 4个，玉米油、盐适量

----3岁前别忘了补这个！对于宝宝发育影响可多了，这一碗营养抵三碗//---- http:// //

做法

1、干贝提前浸泡一下

----3岁前别忘了补这个！对于宝宝发育影响可多了，这一碗营养抵三碗//---- http:// //