令人头疼的宝宝睡眠不好有什么妙招？原创首发

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我很庆幸，小宝哥从出生以来，一直都很规律地生活、休息、饮食，身体健健康康，他的睡眠也很好，这也让我们都能在带他的时候少了很多劳累。当然，这也得益于妻子对宝宝无微不至的照顾。那么对于婴儿睡眠不好，到底是什么原因呢？

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一、可能是宝宝尿湿了。宝宝在睡梦中排泄后，如果爸妈没有及时发现并清理，宝宝会感觉很不舒服，自然睡不安稳。此时，家长应该清理好宝宝的小屁屁，然后马上换上干净的尿不湿。

二、可能是宝宝的睡眠习惯不好。比如睡眠时间不规律，白天睡太久；睡前逗乐，精神太兴奋；养成了睡觉时含奶嘴等习惯。宝宝要是迷迷糊糊醒过来的话，一般在几分钟内还能继续入睡；如果不能的话，家长可以适当安抚。

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