食育教育一件关乎国民营养健康的大事
所谓“食育” , 其实就是指良好饮食习惯的培养教育 。 目前我国国民对营养的重要性认识不够、营养意识差、知识缺乏以及不健康的饮食行为和生活方式是引起营养不良和营养失衡的重要原因 。 应把营养健康作为素质教育中的一个重要组成部分 , 将营养教育纳入教育体系中 , 有针对性的把此项教育贯彻到教学工作中 , 使这项关乎国计民生的健康大事落地 。
食育教育应从娃娃抓起
食育是全民的教育 , 但最为有效的食育应该从婴幼儿开始 , 甚至包括教育未来的母亲懂得正确的孕期营养和育儿知识 。 从儿童会说话和简单交流起 , 就要有意识地灌输所有饮食的来源、制作、营养价值 , 以及怎样吃、吃多少等知识 。
儿童时期的模仿能力比较丰富 , 即使他们在这一时期 , 还处在小任性 , 小懂非懂阶段 , 也会在父母言传身教影响下 , 会慢慢懂得营养与健康的重要性 , 随着年龄增长在连续不断的教育中 , 潜移默化地使孩子们认识偏食的危害 , 给孩子列举身边小朋友们“小胖墩型”、“豆芽型”体型都是非正常的健康类型 , 让孩子认识到偏食和暴食暴饮会造成这种不完美体型 , 引导孩子重视食物、珍惜食物 , 养成健康的饮食和进餐习惯 , 并自觉做到膳食平衡 。
儿童接受“食育”后 , 才能把健康科学的饮食方式变成自己终身的习惯 。 儿童时期培养良好的饮食习惯对孩子健康成长至关重要 , 这不仅关系着孩子身体的强健 , 想象力和创造力的提高 , 更关系着他们人格与性情的形成 。 调查显示 , 家长、儿童在接受“食育”后 , 能将健康的饮食习惯延续终生 , 且能从中培养丰富的艺术想象力及正确的人生观 。
- 「积极家庭教育」宅家练跳绳,有助孩子长个儿
- 「茵苗教育」四年级下册语文第1课古诗词三首基础练习,孩子一看会做系列
- 孕妇产妇幼儿新生儿早教妈妈网■男婴被100℃洗澡水烫伤!妈妈不顾全家反对做了一件事,医生也点赞!
- 「成长树」“男孩做了一件事,救了全村的命”:这5部病毒短片,让孩子一生受益
- 优家教育@优家说 | 睡前陪孩子做这三件事,孩子想不优秀都难
- 【德智教育】武汉首批儿童患者出院!那些健康的孩子们,同样值得我们关注!
- 中国教育新闻网■“80后”妈妈驰援湖北 给一个多月没见面的6岁女儿写了一封家书
- 家长树■2020年安全教育告家长书!(务必转给家长)
- #中国教育新闻网#《写给孩子的病毒简史》发行
- #黄岩微教育#疫情当前如何保护孩子?听听儿科专家怎么说