原创 遗传决定身高?父母再高,做不到这4点,孩子也达不到遗传身高
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很多父母都有这样的体会 , 孩子的身高似乎和父母的身高有关 , 父母个头高的 , 那孩子肯定也是个大高个 。 父母个头矮的 , 那孩子肯定也高不了 。
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例如 , 著名的球星姚明 , 他的妻子叶莉身高1.9米 , 而他的女儿9岁就已经长到了160cm 。 最近一次姚明一家现身的时候 , 9岁的姚沁蕾就因为身高的问题成了众人瞩目的焦点!很多人都感叹 , 自己已经二三十岁 , 连一个9岁的孩子都不如 。 但没办法 , 这就是遗传的力量 。 在网上 , 也有计算孩子身高的公式 , 具体如下:
男孩身高(厘米)=(父身高 + 母身高 + 13)/ 2
女孩身高(厘米)=(父身高 + 母身高 - 13)/ 2
由公式可以看出 , 孩子的身高和父母的身高有着直接的关系 。 但是 , 也有专家说 , 这种计算孩子身高的方式 , 只是一个大概率的统计 , 并不是非常科学 。 其实 , 孩子的身高还和很多因素有关 。 就身高来说 , 先天遗传重要 , 后天的环境也非常重要 。 俗话说“三分天注定 , 七分靠打拼” , 孩子的身高其实受后天的影响很大 。
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有数据显示 , 在我国有超过一半的孩子的身高并没有达到遗传身高 。 原因就是父母对自己的遗传太过自信 , 忽视了后天对孩子身高的影响 , 因此错过了孩子长高的关键时期 , 特别是5岁之前以及孩子的青春期这两个关键时期 。
在这段时间内 , 假如父母做到这4点的话 , 那孩子的身高将会上窜一大截:
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1、吃好
孩子的身高是由骨骼的长度决定的 , 因此 , 平时躲让孩子吃蛋白质、钙元素含量多的食物将有助于孩子长高 。 例如牛奶、鸡蛋、肉、海产品等都是很好的选择 。
尤其要注意的是 , 对于一些垃圾食品和饮料 , 要少给孩子喝 , 不然孩子肯定是很难长高的 。
2、运动好
父母在重视孩子学习的同时还要重视孩子的身体 , 平时要让孩子多运动 , 特别是多参加户外运动 , 例如跳高、打球等 , 每天让孩子有一个小时的户外运动 , 孩子的身高肯定是不会矮的 。
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3、睡好
孩子的身高和激素的分泌有关 , 科学研究发现 , 在晚上10点之后 , 人体内的生长激素分泌的最多 , 因此 , 父母一定要让孩子早睡 , 不要错过生长激素分泌的关键时间点 。
4、心情好
有研究发现 , 当孩子的情绪高的时候 , 其体内生长激素分泌的量也多 。 反之 , 当孩子经常情绪低落的时候 , 他的生长激素分泌的量也会少 。 因此 , 家庭和睦幸福的家庭 , 有利于孩子长高 。
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最后 , 小编为大家奉上孩子不同年龄段的身高标准图 , 看看你家孩子的身高达标了吗?
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