宝宝晚上入睡难？家长试试这四招家长应该在睡前让宝宝安静下来

家长应该在睡前让宝宝安静下来，用心为孩子讲讲睡前故事，或者听听轻音乐，让孩子精神得以放松，逐渐平稳入睡。

上周开家长会，妈妈们聊天时谈到了孩子睡觉的问题。

贝贝妈妈：我家孩子每晚不到十一点绝不睡觉，九点半洗漱完就上床，但上床后事情太多，一会儿要上厕所，一会儿要喝水，要么就东奔西跳，有时我都睡着了，他还没睡，然后早上又起不来，每天早上都迟到。

苗苗妈妈：贝贝还好，至少洗漱完要在床上待着，即使他不睡觉，你也可以休息，我家苗苗可不行，他不睡觉也不允许我关灯休息，就要求我讲故事给他听，听了一个又一个，直到他困得不行了才睡。

瑞瑞妈妈：我发现现在孩子的睡觉时间变短了，以前瑞瑞每天晚上九点半左右就睡觉，而现在每晚总是到十一点多才睡觉，早上七点多也能起床，精力还特别旺盛，我也真是佩服他，幸好我也习惯十一点过睡觉，否则还真斗不过他。

听到妈妈们这样一说，我也想起我家二宝以前也有“晚上入睡困难症” ，虽然每天晚上都是九点多关灯上床，但他就是不睡觉，在床上瞎折腾，记得有一次，我实在困得不行了，在他还没睡之前我就睡着了，结果听到哇的一声，原来二宝撞到床头，头上起了一个大包，从此以后我再也不敢掉以轻心，每次都熬到他睡着了我才敢休息，但长时间这样我实在是受不了，白天整天得不到休息，晚上也无法充足睡眠，那段时期真是太折磨人，幸好经过我的努力，最终让二宝养成了良好的睡眠习惯，我再也不为孩子睡觉的事而烦心了。