原创 神奇！这句“情话”居然能轻松搞定无故哭闹、胀气不吃饭的娃?
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这两天 ， 有妈妈问了关于宝宝肚子痛的问题：
“我家宝宝肚子鼓鼓的 ， 哼哼唧唧不肯吃饭 ， 又讲不出哪儿不舒服 ， 看着他难受 ， 我难受又着急 。 ”
“孩子最近肚子一会儿痛一会儿不痛 ， 晚上基本睡一小时醒一次 ， 哭闹还发脾气 ， 是怎么回事呢？”
科大大掐指一算 ， 宝宝十有八九是胀气了 。
这问题可不少见 ， 《中国宝宝消化吸收蓝皮书》就说了 ， 宝宝最常发生的肠道健康问题中 ， 便秘、溢奶吐奶和胀气哭闹排名前三 ， 还真是磨人烦人的小妖精 。
所以 ， 今天科大大就来手把手地教大家收服它 。
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走近科学之走近胀气
宝宝出生后 ， 消化系统逐步成熟需要时间 。 肠道内从无菌状态到建立起正常菌群的过程中 ， 如果细菌比例不调 ， 分解食物产生过量气体 ， 加上喂养导致吞咽了大量空气 ， 宝宝就可能胀气 。
那么问题又来了 ， 本来宝宝的肚子就圆 ， 新手家长怎么区别胀气和吃饱？
“过来人”大顺有话说——
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但是 ， 除了这些呢？如果你们家宝宝太小 ， 还没办法用语言表达自己的难受呢？
家长们可别焦急烦躁 ， 这时候要耐心细心的观察加自测 ， 如果宝宝满足以下1点或几点 ， 很大可能就是胀气了：
? 家长在宝宝安静的状态下轻轻按压腹部 ， 感觉有点硬；
? 宝宝大便带泡沫 ， 放屁较多 ， 或者干脆一两天不排便；
? 睡觉不安稳 ， 手脚乱动哼哼唧唧；
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不过 ， 喂完奶后 ， 宝宝有轻度或明显的腹部隆起 ， 有时还溢乳 ， 这一般是正常的吃饱 ， 家长们不用太担心 。
科大大要提醒：在1~3个月大的宝宝里 ， 发生胀气的比例高出了47.5% ， 所以如果各位的宝宝差不多这么大 ， 就更要留意啦 。
但有的宝宝已经不在高发月龄 ， 却还是胀气 ， 那就要考虑是不是消化不良 ， 是不是肠胃不太好 。
预防做得好 ， 宝宝少受苦
排气诚可贵 ， 预防价更高 ， 想减少宝宝胀气的难受和痛苦 ， 最根本的当然是预防 。
? 喂养方式：
? 姿势要正确：
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如果选择哺乳 ， 妈妈应该将宝宝的头和身体呈直线抱起 ， 脸正对乳房 ， 保证嘴将乳头全部含住 ， 吃奶时 ， 让宝宝的头略微仰起 。
如果调整姿势效果不理想 ， 可以选用防胀气奶瓶 ， 喂养中途记得增加拍嗝次数 。
? 适量喂养
过量食物会加重宝宝消化系统的负担 ， 乳糖与蛋白过分刺激孩子的肠道 ， 会产生不适 ， 过于频繁的喂养也容易让宝宝吞入较多气体 。
总之 ， 就是尽量少让空气浑水摸鱼进到宝宝肚子里 。
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? 宝宝吃的食物
? 母乳：妈妈可以在一定的时间内减少奶制品的摄入 ， 减少牛奶蛋白和乳糖的刺激 ， 其他可疑过敏的食物也可以暂时停止摄入 。
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? 配方奶：可考虑换成水解蛋白奶粉 ， 不过换奶粉后至少要两周才能看见效果 ， 所以家长们要耐心些 。
? 辅食：听科大大的 ， 当各位不确定导致宝宝胀气的罪魁祸首是谁时 ， 就都列为嫌疑人 ， 一样样的从食谱中去掉替换 ， 然后观察宝宝的反应吧 。
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排气大法学起来
大家肯定猜得到 ， 科大大要各位守护的知识点不止预防 ， 所以 ， 如果宝宝还是胀气了 ， 快盘起排气4大招 。
? 餐后拍嗝
爸爸妈妈可以让宝宝坐或趴在自己肩膀上 ， 一只手呈空心状从宝宝的背部中段 ， 自上而下轻轻地拍 ， 帮助宝宝打嗝 。
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还可以让宝宝平躺 ， 帮助宝宝缓慢蹬腿 ， 模拟蹬踏自行车的动作 ， 但喂奶后 ， 至少过一个半小时才能用这种方法 。
? 飞机抱
将宝宝搭在小臂上 ， 头靠近自己的肘关节 ， 如果感觉到宝宝的肚子已经放松下来 ， 就表示抱对了 ， 平时还可以让宝宝多趴着 ， 促进排气 。
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? I LOVE U 排气操
家长将掌心搓热后 ， 在宝宝的左腹部自上而下画一个字母“I” ， 促进肠道里的空气往下走 ， 通过结肠排出体外 。
接着画一个颠倒的“L” ， 使气体沿着横向的肠道往下走 ， 再画一个颠倒的字母“U” ， 按照宝宝的接受程度可以重复多次 。
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? 洗热水澡
将水温控制在38℃~40℃ ， 在水中轻轻按摩宝宝的肚子 ， 舒缓宝宝肚子的不适 ， 也别忘了安抚宝宝的情绪 。
要知道 ， 宝宝胀气了会因为难受而哭闹 ， 而哭闹时很可能吞进大量空气 ， 这样就进入了恶性循环 。
宝宝哭闹不停 ， 自己难受 ， 家长也很容易心烦 。 越是这时候 ， 越要有耐心 ， 温柔的说些话来安慰宝宝 。
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宝宝在成长 ， 爸爸妈妈也在进步 ， 耐心细心缺一不可 ， 各位家长 ， 别再让宝宝“气鼓鼓”了哦 。
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