0-3岁宝宝的粗大动作训练方法，让你轻松带娃有很多宝爸宝妈经常是抱着宝宝

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有很多宝爸宝妈经常是抱着宝宝，不让宝宝自由下地，生怕磕了碰了，却不知道这样才是限制了宝宝粗大动作的发育，我们为什么要训练宝宝粗大动作呢？

因为宝宝粗大动作的发展是大脑成熟的一项重要指标、可以促进大脑发育的协调性、粗大动作的发展有利于平衡感的建立，对宝宝自信心的培养和独立性的形成具有促进作用。所以训练宝宝的粗大动作真的重要，接下来就把0-3岁宝宝粗大动作发育的特点及训练方法教给宝爸宝妈，希望可以帮到你们！

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宝宝粗大动作发展各时期特点：

0~6个月，移动运动为主，包括仰卧、侧卧、俯卧、翻身、蠕行、抱坐、扶坐等。

27~12个月，移动运动为主，包括独坐、爬行、扶站、姿势转换、花样爬（障碍爬）、扶走等。

13~18个月，行走平衡感发展为主，包括站立、独立走（向不同方向走、直线走、曲线走、侧身走、倒退走）、攀登、掌握平衡等。

19~36个月，技能运动为主，包括跑（追逐跑、障碍跑）、跳（原地向上跳、向前跳）、投掷（投远、投向目标）、单脚站立、翻滚、走平衡木、抛物接物、玩运动器械（坐滑梯、荡秋千、蹬童车）等。

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