小饼干前段时间体检的时候 ， 被查出来有缺铁性贫血 ， 我紧张得要命！好在医生告诉我 ， 这是非常正常的 ， 甚至十个宝宝里 ， 就有八个会贫血 。 而且绝大多数的宝宝 ， 通过食补就可以缓解 。

其实从宝宝吃第一口辅食起 ， 就要开始补铁啦 。 今天就教宝妈们做这道补铁护眼的 菠菜猪肝粥 。

----别等宝宝贫血 ， 才开始补铁！这碗粥补铁还护眼 ， 温润促消化//---- http:// //

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猪肝是我给小饼干补铁的首选 ， 它富含钙、磷、铁 ， 能补铁、养血 ， 能缓解宝宝缺铁性贫血的症状 。 猪肝还含有丰富的维生素A ， 可以保护宝宝的眼睛 ， 预防夜盲症 。

菠菜富含多种维生素 ， 可以促进宝宝消化 ， 增强体质 。 同时菠菜还富含铁 ， 和猪肝搭配 ， 帮助宝宝更好的补铁 。

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