90后宝爸分享妙招，让6个月的宝宝，一觉睡到天亮有了宝宝以后

----90后宝爸分享妙招，让6个月的宝宝，一觉睡到天亮//---- http:// //

有了宝宝以后，很多宝妈都觉得很辛苦，晚上睡眠质量太差了，宝宝晚上还要吃夜奶，而且宝宝的睡眠比较轻，有的时候基本上一个小时醒来一次，好不容易熬到天亮，宝宝又要起来玩，还要忙一天的家务了，很多宝妈都想知道如何让宝宝一觉睡到天亮，这样自己也能睡好！

我们要知道的是科学的定义，把午夜时分开始睡到天亮叫一觉睡到天亮，也就是一次能睡6个小时中间不起来。宝宝在前三个月是不可能做到的。那个时候的宝宝还没有能力区分白天晚上。最少要宝宝6个月，才能区分白天晚上。这个时候才能开始睡一个整觉了。我家的宝宝6个半月才可以。有的宝宝4个月就行了，真的是天使宝宝。

----90后宝爸分享妙招，让6个月的宝宝，一觉睡到天亮//---- http:// //

想让宝宝睡到天亮，必须知道宝宝的睡眠障碍

宝宝满6个月以后，每天晚上都会出现以下的情景，那就是睡眠障碍了（排列不分先后）

l一个晚上醒来的次数多于3次。

l 每次醒来的时间多于20分钟。或者哭闹不停

l 总是需要妈妈或者爸爸的帮助才能入睡。

l 这些问题一直出现。

l 有身体方面的原因（例如呼吸道狭窄）以及其他原因

----90后宝爸分享妙招，让6个月的宝宝，一觉睡到天亮//---- http:// //