1岁以内宝宝辅食喂养指南:详细到每个月龄吃什么,吃多少
宝妈们都希望宝宝肠胃快一点发育完善 , 好喂养辅食 , 给宝宝更多的营养 。 有的宝宝肠胃发育的比较好 , 4个月可以开吃辅食 , 有的宝宝则要6个月才吃辅食 , 但最晚也不会超过8个月 。 那么在喂养辅食的时候 , 每个月应该怎么调整奶量 , 怎么添加辅食呢?
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▼4个月
根据《2016中国居民膳食指南》 , 四个月后的宝宝能够满足这些条件时 , 便可以开始添加辅食:
1.宝宝体重增长达到出生时的2倍 。
2.宝宝在吃完250ml奶后 , 不到4个小时又饿了 。
3.宝宝可以坐起来了 。
4.宝宝在24小时内,能够吃完1000ml或以上的奶 。
给宝妈一个小建议 , 这个年龄段添加辅食时 , 可以给宝宝尝试喝少量的蔬菜水(如绿叶蔬菜水) , 让ta慢慢适应微微苦涩的味道 , 增加今后对绿叶蔬菜的接受 , 但不要给ta喝带有甜味的果汁 。
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