文|淘妈

淘妈的发小晓敏在怀孕之前体重就有130斤左右 ， 她可能就属于喝水都能长胖的那种体质吧 ， 在孕期她问淘妈孕妇如何才能控制好体重 ， 胎儿在孕期体重长多少才算正常 。 体重成了晓敏挂在心头的一颗炸弹了 ， 有时做梦都是自己在减肥 。 针对晓敏的困惑 ， 本期淘妈就与大家聊聊孕妇如何做到长胎不长肉 。

----孕妇体重增长越多 ， 胎儿发育越好？其实在这个范围刚好//---- http:// //

孕期体重长多少才合适？

在怀孕早期胚胎的增长并不需要太多的营养 ， 而怀孕中期和怀孕后期则有所不同 ， 这段时期胎儿需要大量的营养 。 如果孕妇这段时期拼命地吃 ， 只会把自己吃成个胖子 ， 要知道孕妈的营养会优先供给给胎儿 。 即使孕妇不吃饭 ， 胎儿依然可以从母体吸收营养 。

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