在哺乳期的时候 ， 有一类宝妈总是奶水不够 ， 害怕宝宝营养跟不上 ， 还有一类宝妈就是奶水太多 ， 宝宝吃不完 ， 还影响自己的日常生活 。 对于这两类宝妈来说 ， 给宝宝喂奶真的是一件很煎熬的事情 ， 很多宝妈都嚷着坚持不下去了 。 其实出现这种问题是可以解决的 ， 今天就来教大家几个方法 ， 轻松帮你解决奶水过多或过少的问题 。

----宝宝是否吃饱 ， 尿液颜色就已经暗示的很明显 ， 但多数父母不会分辨//---- http:// //

奶水多怎么办？

母乳太多 ， 对于宝妈来说也不是一件好事 。 奶水太多的宝妈需要经常挤奶 ， 要不然就会堵奶 ， 所以建议宝妈每天减少液体的饮用量 ， 比如少喝一点水和汤 ， 只要保证身体所需就可以了 ， 这样坚持一周左右 ， 奶水就会减少 。 另外在挤奶的时候不要一次性排空 ， 这样只会刺激乳房分泌更多的奶水 ， 宝妈可以用集奶器来排出乳房内多余的奶水 ， 然后放冰箱里冷藏 ， 方便宝宝下次喝 。 但是在选择集奶器的时候 ， 尽量选择硅胶材质的 ， 因为这类材质比较安全 ， 宝宝可以安心的喝奶 ， 而且这类材质比较软 ， 在吸奶的时候不会让宝妈的乳房感觉到疼痛 。

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