对于让宝宝趴着睡的好处，很多妈妈们都是知道并且推崇这种做法的。尤其是一些长期在国外的华裔妈妈们，都喜欢让自己的宝宝趴着睡。

但是这一点在国内的接受度还没有很高，主要是家里的长辈，一方面，受传统思想的影响，很难接受新的观念；另一方面，出于对宝宝的爱，不敢拿宝宝冒险，怕这种方式会造成宝宝窒息，所以害怕在非专业的指导下做新的尝试。

----想要宝宝快快长大？学会“趴趴功”很重要，每天做多久合适呢？//---- http:// //

今天主要跟大家分享一下在进行这项“趴”运动时，我们在宝宝的每一个成长阶段如何练习，降低宝宝损伤的风险。

那么，一天到底该趴多长时间？

0-1个月：

在这个阶段宝宝比较小，颈部以及背部力量不足，每天大概练习1-2次就可以了，并且每次的时间不宜太长，最好是在半分钟以内，否则有可能会造成宝宝的疲惫感或者肌肉损伤。

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想要宝宝快快长大？学会“趴趴功”很重要，每天做多久合适呢？