孕妇奶粉VS鲜奶，不是适合所有的孕妈妈，根据自己的情况来选择孕期的你

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孕期的你，喝的是孕妇奶粉还是鲜奶呢？这两种都有营养，但是不一定适合所有的孕妈妈，要根据自己的情况来选择。

我是因为不喜欢喝奶粉，孕期就是喝的鲜奶，味道更容易接受。

同学当时喝的孕妇奶粉，因为她有孕吐吃不下东西，怕孩子营养跟不上，就买了孕妇奶粉喝。

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孕妇奶粉和鲜奶有什么不同呢？

1、孕妇奶粉

含有多种微量元素和膳食纤维，甚至加入了益生菌，营养更全面。含钙量也是鲜奶的好几倍，更有利于补钙。鲜奶中含有的成分比较少，一般只添加了钙、铁、锌。

但是孕妇奶粉在加工的过程中也添加了一些蔗糖、葡萄糖等成分，热量高，如果饮用过多的话，容易导致营养素过量，影像母婴健康。

2、鲜奶

鲜奶虽然营养简单，但是更接近原奶，富含包含免疫球蛋白、细胞因子在内的生物活性物质，添加剂少。口感好，更容易被孕妈妈接受。

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孕妇奶粉和鲜奶不是适合所有的孕妈妈

1、有下面这几种情况的孕妈妈适合喝孕妇奶粉