这个季节，有哪些方式能让宝宝少生病？养娃路上最大的拦路虎是什么？相信很多

养娃路上最大的拦路虎是什么？相信很多妈妈都会回答：宝宝生病！

这个季节，不管是宝宝吹空调，还是嬉水、吃冷饮，都多少会令妈妈们担忧。你们的心情，斌姐非常理解。其实归根结底，妈妈们担心的都是“宝宝自身体质弱，容易生病怎么办” 。

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想要宝宝少生病，关键做到这一点

作为营养师，我会建议妈妈们要开始有意识地培养宝宝的免疫力。因为免疫力能够助力宝宝体质的改善和身体素质的提升。那免疫力是什么，又该如何让宝宝拥有强大的免疫力呢？

首先，免疫力，即抵抗力，是宝宝被激发出的自身防御机制，以及强大免疫力带来的应对外界挑战的能力。

其次，免疫力之所以能让宝宝少生病，是因为宝宝被激发出来的防御机制能防御外界病原微生物的侵入，帮助宝宝拥有更强壮的身体。反之，抵抗力差的宝宝，自身防御屏障就会比较弱，自然也就容易生病了。

只有拥有强大的免疫力，宝宝才能拥有强健的体魄，从而能够更多地去探索外面的世界，尽情地释放创造力与社交力，在每一次探索中更快更好地成长。因此妈妈们在为宝宝选择营养的时候，一定要将激发宝宝的免疫力作为重要的考量标准~

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