小静的宝宝现在已经6个多月了 ， 但是最近她遇到了一个特别头疼的问题 ， 就是宝宝晚上睡觉总是频繁醒来哭闹 ， 自己已经连着好几天没睡过完整觉了 ， 再这样下去快扛不住了 。 相信很多宝妈都经历过这样的事 ， 宝宝夜间总是频繁醒来 ， 而且还哭闹不止 ， 折腾的自己困苦不堪 ， 但也有很多宝宝能一觉睡到天亮 。 这是为什么呢？一般来说 ， 影响宝宝睡眠的因素不外乎这3种 ， 看看你中招了吗？

----别人家宝宝能一觉到天亮 ， 为何你家娃晚上爱闹觉？3个差别很明显//---- http:// //

睡眠环境

宝宝的睡眠状态不同于常人 ， 有一半时间都处于浅度睡眠阶段 ， 如果外界一有动静 ， 比如光线较亮、声音嘈杂等 ， 他们会更容易被惊醒 ， 从而哭闹 。 如果妈妈想让他们一觉睡到天亮 ， 就要给他创造良好的睡眠环境 ， 在睡前半个小时就要保证室内的安静 ， 这样会让他更快进入睡眠状态 。 一般 ， 宝宝在入睡后的15-20分钟内 ， 头部和背部会出大量的汗 ， 这是正常生理现象 ， 妈妈不用担心 。 不过 ， 为避免身体着凉 ， 妈妈可以提前给他背部垫上吸汗巾 ， 选择的枕头枕芯也要具有很强的透气吸汗性能 ， 这样才能及时吸收排出的汗液 。 枕头也要能跟着宝宝的睡姿而变化 ， 从而大幅度减轻因翻身带来的不适感 ， 让他睡得更香甜 。

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