6个月宝宝突然夜奶多、睡眠差？原来妈妈开始上班了！试试5个办法最近收到好些妈妈的留言

最近收到好些妈妈的留言，提到说大月龄的宝宝（通常为5~7个月大）突然出现睡眠倒退、夜奶增加甚至脾气变差、哭闹变多的现象。通过沟通发现，这些妈妈最近都结束产假开始上班了，不像以前可以24小时陪伴宝宝。因此，我们可以得出：

宝宝们患上分离焦虑啦！

分离焦虑是正常的，不用担心

分离焦虑指的是宝宝与主要代养人分离而感到不适应，出现伤心、哭闹、沉默、失望等一系列应激反应的现象。这种现象很常见，比如宝宝和熟悉的月嫂分离、妈妈结束产假开始上班、宝宝回老家、宝宝上幼儿园等等时候，都会发生。

宝宝出现分离焦虑，说明宝宝对外界变化的感知很敏感、善于观察、注重内心的需求、并且愿意表达。这是一种很好的现象，妈妈们不用过于担心。倒是那些无论什么变化都不会引发情绪波动的宝宝，需要家长特别留意呢！

现在的妈妈们相比以前都有了更长的产假，比较长的地区甚至可以达到半年，这大大增加了宝宝和妈妈的亲子时光，因此，妈妈突然恢复上班，整个白天都见不到，对于小宝宝来说就是非常大的改变了，而他们还不会用语言表达时，这种焦虑就会转换到情绪和睡眠上，特别是夜间频繁地醒来确认妈妈是否还在身边。那么，出现夜奶增多、睡眠变差、夜醒频繁也就很正常了。

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