育儿道路种种坑 ， 妈妈过关斩将取“真经” ， 但最坑娘的就是遇到一个睡渣了 ， 一到睡觉就各种搞事 ， 你以为的乖巧的萌娃 ， 可能瞬间变成磨人的妖精、魔王 。

孩子如果缺乏睡眠会出现烦躁、哭闹、精神亢奋或萎靡等现象 ， 长期缺觉甚至会影响大脑的发育、认知的发展 。

为什么宝宝会变成一个睡渣 ， 如何拯救一个睡渣和被睡渣折磨的妈妈呢？今天达妈和大家说一说 。

睡渣宝宝们常见的睡眠问题通常有：奶睡、抱睡、夜惊、入睡难、睡倒觉、频繁夜醒等 。

奶睡

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