重庆一退出高温群聊，当妈的都焦麻了！背后的真相竟然是...... 在宝宝生命最初的几个月

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这两天全重庆人民都在等这场降雨

虽然没有等到

但是却实实在在的感受到了降温

“终于不用靠空调活命了”

“又可以愉快的出门了”

当大部分的人在狂欢这阵凉意

来的非常及时的时候

当妈的却有点焦

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“娃儿的衣服要哪个穿”

“老人说的春捂秋冻可信吗”

其实也不怪当家长的操心

因为的确接下来的9月会面临着

“断崖式降温”

最近仅18C°

一点都不开玩笑

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（图：中国天气网）

天凉就要多穿点？

小心捂热综合症！

天一冷，很多家长朋友们，特别是家里的老人，只恨不能把孩子包成个“粽子” ，生怕穿少了孩子着凉生病。可是你这样的简单粗暴，却很有可能让孩子更容易生病，甚至还可能患上“捂热综合症”！

这个症还真的别小瞧了它，曾经发生过不知道多少案例， “危及生命”绝对是有据可依的。

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（图来源网络，如侵删）

除了“捂热综合症”的风险，过于添加衣服，导致宝宝穿的太厚，还会导致患易患湿疹、毛囊炎等疾病。

孩子因为小，所以新陈代谢会比成年人更旺盛，而且宝宝们常常闲不住。这样简单的加衣服，只会让他们更容易出汗，进而引起出现湿疹、痱子、毛囊炎等皮肤病。小的感染灶继续扩散，就可能导致软组织感染、蜂窝织炎，甚至败血症、脓毒血症。

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孩子到底冷不冷？

这样判断准没错！

加衣服不是，那不加衣服呢？

如何判断宝宝到底不是真的“冷”？

在判断宝宝冷不冷的时候，我们习惯的做法是摸宝宝的手脚：一摸小手，有点凉，要加……

婴幼儿心脏搏出的力量弱，末梢血液循环较差，因此手脚会有点凉，但这并不代表宝宝的中心温度低了。随着宝宝的不断成长，这种现象会逐渐消失。

所以，在这个问题上，经验主义要不得。判断宝宝衣服穿的够不够，最简单的方法其实是用手摸宝宝后背。如果宝宝后背是温热的，即便手脚有点凉，宝宝衣服也是刚刚好。如果感觉后背已经有点出汗了，皮肤黏乎乎的，那就穿的有点多了。

家长在用手测之前，别忘了先暖好自己的双手，避免手过凉，刺激到宝宝。

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照这个规则穿

几乎刚刚好！

年龄不同，穿衣不同

1岁内的宝宝，可适当比大人多穿一件薄衣服。

在宝宝生命最初的几个月，维持恒定体温的能力比较弱，宝宝容易过冷或过热，如果宝宝睡得比较踏实，情绪平稳，吃奶量也比较稳定，那他目前可能并不冷，一般建议一般在宝宝1岁内可以比大人多穿一件，也可以根据摸宝宝后颈或后背的温度来判断穿的够不够。

1岁~3岁的宝宝，一般和大人穿一样多就行。

随着逐渐长大，宝宝维持恒定体温的能力也在逐渐增强，宝宝会走以后，平时的活动量也增加了很多，所以1岁~3岁的宝宝一般和大人穿的一样多就行，不过不同宝宝间身体有差异，也要结合宝宝的自身状况来看，可以常摸摸宝宝的后颈或后背。

3岁以上的宝宝已经能表达自己的感受了，直接和宝贝沟通最有效。

洋葱穿衣法

“洋葱式穿衣法” ，顾名思义，就是就像洋葱一样一层层的穿衣。里面的衣服选择柔软、透气的棉料，中间穿保暖的棉马甲、毛衫，外套选择防风或防水的夹克或风衣，来应对天气的变化。

这种多层轻薄的穿法，天气热，方便脱，天气冷，也方便套，即舒适，又轻便保暖；即便宝宝蹦跶一会出汗了，衣服也容易干。

肚子，脚丫子切记保护好

老人们常说：睡觉要盖到肚子和脚，的确是有道理的。

宝宝的腹部受凉，极易导致腹泻，消化不良。晚上睡觉时穿好小肚兜，平时穿衣要穿贴身小背心，让腹部保暖。

降温的时候，如果地板太凉，可按习惯给小脚穿上袜子。棉袜是比较推荐的，像有腈纶材质的袜子就不要上宝宝的脚了。选择的袜子大小要刚刚好，不要因为担心被宝宝拽掉而选择紧袜子。

小马甲，小背心超实用

像小背心等设计，不仅穿脱方便，还可以很好地保护宝宝的肩部，背部，腹部这些容易受凉的部位。

手里常备外套

带宝宝外出时，手里常备着一件外套或者帽子。毕竟秋天的天气，你懂得，变天比变脸快多了。

每个宝宝的体质不同，对环境的适应能力都有差异，所以随机应变就需要各位爸爸妈妈运用自己的智慧来合理添加衣服了。

合理扛“秋冻”

要因人而异

都说春捂秋冻，眼瞅着正迈入秋季，又焦麻了，那是少穿呢，还是按照穿衣规则来呢？

“秋冻”≠单纯的少穿衣服，而是应该循序渐进。比如可以让孩子常用冷水洗手、洗脸，慢慢的开始适应这样的“冷环境” 。

但是豆花儿这里不得不提醒，并不是所有的宝宝都适合“秋冻” 。比如经常生病感冒的孩子，或者如果是脾胃虚寒的宝宝，如有瘦弱、脸色发黄、食欲不振等症状，也尽量避免“秋冻”的锻炼。

最后增加孩子的免疫力

加强锻炼才是上上之选

家长们都get到了吗吗？

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