抓住宝宝大脑发育期，妈妈每天坚持做好4件事，会变得很聪明自从有了宝宝以后

自从有了宝宝以后，妈妈除了每天关心宝宝健康问题，还有就是智商了，智商高低遗传因素占50%-60% ，另外还有外部因素决定的。所以想要一个智商高的宝宝妈妈还要注重后天的发展。以下4点妈妈要注意了。

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1.适当的早教

婴幼儿时期是宝宝智力发育的关键阶段，为了宝宝发育的更好，妈妈一定要做好早期教育，可以给孩子准备一些益智的玩具，益智的玩具都是根据宝宝自身生长规律出发的，包括运动、情感、认知等会创造各种丰富学习场景，让孩子越玩越聪明。

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2.丰富的饮食

宝宝身体和大脑发育速度快，体内需要大量的营养，妈妈要确保营养全面均衡。平时可以给宝宝多吃一些促智力发育的食物，比如鱼肉、虾皮等，另外还要注重给宝宝补锌。

3.良好的睡眠习惯

充足的睡眠可以促进宝宝身体快速发育，还能提升孩子的智力，只要有良好的睡眠习惯，宝宝精神状态才会好，大脑会接受外界更多的信息。

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4.外界环境

外界环境对宝宝智力发育非常巨大的，妈妈平时可以带宝宝到户外活动，这样会让宝宝接触更多的新鲜事物，对宝宝智力提升有很大帮助的。