衣食住行，孕妈的‘大作战’准备好了吗？在这炎热的夏末

在这炎热的夏末，大口吃冰、待在空调房内，成为最享受的事！但提醒孕妈，平日在衣食住行各方面都要多注意，以免获得短暂的凉爽，却让胎儿难受。

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衣食住行，孕妇需留意这些事

要让孕妇轻松度过高温的日子，可从日常生活中做起，感到清爽的同时，也能让胎儿过得舒服。在衣食住行这4方面，针对孕妇应注意以下事项：

食的方面

天气热影响食欲，胃口不好吃不下，只想喝冰饮消消暑。喝了不会怎么样，但注意不要喝过量！孕妇食欲不佳，会影响胎儿体重，想吃点冰品提振食欲无妨，但一下子喝完一大杯冰饮或是吃完一碗刨冰，却可能造成子宫短暂性宫缩，甚至出现更多不舒服的症状。另外，多数饮品、冰品都属于高糖、高热量，吃过量将会导致胎儿体重过重，进而提高未来患有糖尿病的机率。