9-10个月龄是宝宝训练咀嚼的黄金时期，妈妈在这个阶段要逐渐增加宝宝食物的粗糙程度，可不能总是吃米糊，如果孩子的咀嚼训练不好，宝宝会因为咀嚼不足，吃饭慢、不爱吃饭导致生长发育缓慢，跟不上同龄宝宝哦～

----9-10个月宝宝训练咀嚼黄金时期，这3道训练咀嚼辅食，营养美味//---- http:// //

今天果果就带来适合9-10月龄宝宝训练咀嚼的辅食，妈妈快给孩子做起来！

紫薯甜甜圈

适合月龄：

9个月以上

食材：

紫薯30克、藕粉10克、蛋黄1个、梨15克

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制作方法：

1、将雪梨去皮，切碎，切小片。

2、将紫薯放入蒸锅，蒸15-20分钟至熟透。

3、蒸好的紫薯压成细腻的紫薯泥。

4、接着加入藕粉、雪梨碎，一起加入蛋黄，搅拌均匀。

5、用杯子将裱花袋撑开，倒入紫薯泥。

6、裱花袋剪开一个小口，将紫薯泥挤入平底锅，开小火，把两面烘熟成型即可。

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