原创孕期必看：孕期突然大笑后小腹阵痛，背后原因不可忽略！疼痛的感觉多为锐痛

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对于每个女性而言，怀孕后最重要的就是宝宝好。但由于某些原因，准妈可能会遭遇小腹疼痛。那么究竟是什么引起的呢？跟着小萌一起来看看吧～

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一、圆韧带牵扯痛

开篇所提到的小腹疼痛并不是便意来袭的预警性疼痛，而是下面这些疼痛情况:

1、肚子偶尔一抽一抽的疼痛，疼痛位置可左可右可中间。

2、一下子站起来之后，肚子就疼痛了。

3、突然哈哈大笑，下腹部突然锐痛。

这些都是圆韧带牵扯痛的表现，而疼痛常常出现在下腹部(一侧或双侧)髋关节处以及腹股沟部位(大腿根部的斜行凹陷区域) 。

疼痛的感觉多为锐痛，痛感较强而持续时间较短(一般持续几分钟) ，也就是准妈所描述的那种“一抽一抽的痛” 。

二、为什么会发生圆韧带牵扯痛?

圆韧带牵扯痛是身体适应妊娠状态的正常表现。随着孕周增大，渐渐变大的子宫也让盆腔里的子宫韧带感到吃力费劲。

而圆韧带连接着子宫前壁至腹股沟、大阴唇前端，是使子宫保持前倾位的主要韧带。因此，其牵拉的力量负荷逐渐增加。为了保持子宫在盆腔中中立前倾的姿势，韧带会适应性地延长。而当准妈运动时，比如坐着突然站起来，骨盆部位过度扭转，或仰天大笑，咳嗽腹压增大时等，圆韧带可能就会被外力牵拉，从而产生疼痛的感觉。

三、如何预防或缓解圆韧带牵扯痛?

1、准妈要缓慢地去改变自己的体位，最好不要一下子站起来或一屁股坐下去，睡觉起床也要先侧身再坐起再站起。总之，在进行任何体位变化都要温柔小心，急脾气的准妈更要多多注意。

2、想笑、咳嗽、打喷嚏时，可以稍微弯腰，以此来减少圆韧带的拉伸。

萌动温馨提醒：当然，若出现疼痛剧烈难忍的情况，准妈一定要及时去医院，寻求医生的帮助～

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