有一个睡渣宝宝是怎样的体验？怎一个累字了得夜深人静

夜深人静，哄完娃睡觉开始写下这篇文章，我喜欢在寂静的夜晚用文字抒发些个人情感，虽然每次在哄娃睡觉的过程中，经常先把自己哄睡了，而后惊醒，就难眠了。

在生完孩子很长一段时间，我没有睡过整觉，因为我有一个睡渣宝宝。

我们家亲戚说每次来我家，都没遇到过我家孩子正在睡觉的情况，现在孩子睡眠慢慢进入正轨，以一个过来人的经验说说我家宝宝不爱睡觉的情况，也给有同样情况的宝宝们一点建议。

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一、睡眠环境很重要

大家都知道对小月龄宝宝来说，睡比吃重要，睡眠牵扯到身体的各项发育指标，这也是我经常焦虑的事情，我们家睡觉少的离谱。 2、3个月的时候每晚十一二点才睡，而且是在我“使劲”哄睡的情况下才睡下，后来我反思了下可能也是因为我的“强迫” ，让孩子觉得睡觉对他来说简直是浪费时间的事情。（切记：不要强迫宝宝睡觉）

我当时是在娘家，因为那个房间常年不见阳光，有点阴暗潮湿，宝宝在那样的环境下也很敏感，睡不踏实也是一种原因，所以如果你家宝宝睡觉不舒服或者辗转反侧，你可以看看房间里空气温度湿度如何。

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