孕妇缺铁怎么办？怀孕了吃啥好经常听说孕期要补钙

经常听说孕期要补钙，很少听到要补铁，这是很多孕妇的想法。其实孕期的微量元素补充很重要，医生一般会询问是否要开复合维生素片、钙片或叶酸片，这是为了满足胎儿的生长需求。有些孕妇产检结果显示贫血、缺铁，那缺铁要怎么补最快呢？孕妇缺铁了应该怎么办？

一、孕妇为什么会缺铁？

在孕妇群体中，缺铁性贫血是很正常的现象，几乎每一个准妈妈都有可能会缺铁，这是因为女性怀孕以后，需要大量的铁质来补充，如果孕早期反应较严重，经常食欲不佳、孕吐严重、挑食厌食等，这会影响铁质的摄入，从而无法满足孕妇和胎儿对铁的需求。
孕妇缺铁的危害很大，对母体本身来说，孕期会引发头昏、无力、心悸等现象，还有可能发生各种并发症。孕期缺铁对产后也有影响，恶露期会延长，身体恢复会变慢，体质也会比较差。另外，对胎儿来说，宫内氧气不足，影响大脑发育，损坏身体免疫系统，在出生以后也会容易贫血。

二、孕妇缺铁怎么补？

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