原创宝宝的以下表现说明营养不良了，补救不及时，身体脑力都受影响如果在添加辅食后

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文|秘籍君

很多家长可能认为现在的孩子吃的好喝的好，营养不良只会发生在那些条件不好的艰苦地区，一般孩子都不会有这种情况。事实上，现在的孩子的营养不良主要表现为营养失衡，这种情况可能更不容易被发现。如果宝宝有以下的这些表现，就可能存在营养不良的情况，不仅爱生病，严重的还会影响孩子的智力发育，家长不能掉以轻心。

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体重不增或者下降

宝宝一岁的时候能达到出生时体重的3倍，宝宝出生后第一年体重增长较快，基本每个月可以长一斤，随后增长速度会逐渐放缓。半岁前，孩子是母乳或者奶粉喂养，营养比较全面，很少出现营养不良的情况。

但在添加辅食后，有些家长急于给孩子断奶，让孩子和大人一起吃饭，这样孩子就有可能出现营养不良的情况。因为孩子消化系统未发育完全，有些食物不能充分消化吸收，主要营养还应该来自母乳或者奶粉。如果在添加辅食后，发现孩子有体重下降或者增长缓慢的情况，家长应该注意是不是辅食不合理，保证孩子的奶量。

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面色发黄暗淡

孩子的脸是健康的晴雨表，仔细观察，你会发现，健康的孩子是面色红润，肌肉饱满的。如果孩子脸色发黄，暗淡无光泽，可能就是健康出现了问题，贫血就可能使孩子出现面色发黄的情况。

营养不良性贫血是婴幼儿时期的常见病，主要就是因为缺乏铁元素。家长一般会选强化铁米粉作为宝宝的第一口辅食，但有些妈妈认为米粥和米粉一样，就给孩子做米粥喝，其实米粥不能替代米粉，强化铁米粉是高铁配方，可以预防婴幼儿贫血，其它营养也比米粥全面。

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精神不振，情绪变化大

营养失衡的其中一种就是维生素缺乏，孩子表现出无精打采，或者情绪多变，烦躁不安，也可能是有体内某种维生素摄入不足所致。缺维D的孩子晚上睡觉容易惊醒，孩子如果突然爱吃些奇怪的东西，可能是缺锌。

婴幼儿时期的营养不良，除了先天疾病外，很多都是因为家长不当的喂养方式。孩子出生后一年，主要营养来自于母乳或奶粉，孩子消化能力有限，添加辅食不能过快，要有过程。但同时也不能过晚，辅食能在很大程度上丰富孩子的营养。

家长们，你们有注意过孩子的体重吗？

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