宝宝什么时候断奶最合适，你是否断早了？我国以及WHO母乳喂养指导里都提到

我国以及WHO母乳喂养指导里都提到，母乳是婴儿最理想的天然食物，纯母乳喂养可以满足6个月内婴儿的所有液体、能量和营养素，所以建议纯母乳喂养至少6个月， 1岁更好。

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宝宝6个月添加辅食后，如果情况许可，也可继续母乳喂养至2岁或2岁以上。美国儿科学会则提出母乳喂养无上限。研究显示，继续母乳可以显著减少婴幼儿腹泻、中耳炎、肺炎等感染性疾病的发生；减少婴幼儿食物过敏、特应性皮炎的过敏性疾病。此外，还可以减少儿童成年后的代谢疾病发生；促进婴儿神经、心理发育，增进母子感情。

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但是一定要分清母乳在饮食中的主次地位。一岁以前，母乳是宝宝的主食；一岁后，日常食物如肉蛋谷类、蔬菜水果均衡搭配和充足搭配，才能满足孩子生长需求。而母乳中的营养成分已经不足，只能作为营养的补充了。

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如果这时候仍以母乳为主，会造成宝宝挑食、厌食，出现贫血、缺锌、缺钙等症状。所以，一岁以后，日常食物才是宝宝的主食，母乳只能作为辅食，每日400ml即可。

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