----中国已有近6亿的青少年儿童有近视！预防孩子近视 ， 需要了解这5点//---- http:// //

1. 学龄前阶段（0-6岁）是孩子视觉发育关键期 ， 应尤其重视孩子眼保健和视力检查；当孩子出现看不清黑板、眯眼、皱眉、歪头看等行为时 ， 可能是发生了近视 ， 应及时到医院就医；

2. 控制电子产品使用 ， 孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟 ， 每天累计不宜超过1小时；

3. 保持良好的读写坐姿 ， 保持“三个一”的正确姿势（眼离书本一尺 ， 胸口离桌沿一拳 ， 握笔手指离笔尖一寸）；

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4. 晚上学习使用的台灯应打开房间内的主照明（如顶灯） ， 台灯应有灯罩 ， 台灯光线从写字的手的对侧射入；

5. 学习使用的桌椅采用可升降的桌椅 ， 至少每隔半年根据孩子的身高变化调整桌椅高度 。

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