给宝宝吃水果的误区，你知道吗？儿科专家一直在强调，别再犯了！最近天气转热

最近天气转热，很多家长都开始给宝宝榨果汁喝。

“娃不爱喝水，榨点果汁给他喝吧”

“宝宝咀嚼能力不好，水果榨成汁再吃吧”

……

其实水果榨成汁，损失了大部分的膳食纤维和营养物质，保留下来的只有糖分。看上去天然健康，其实只是一杯糖水而已。美国儿科学会，早就严肃指出：不建议给1岁以内的婴儿喝果汁。

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咱们给宝宝吃水果，除了汁，最重要的是渣，要知道营养成分可都集中在这里呢。小月龄的宝宝可以稍微搅打一下做成水果糊吃，大月龄的宝宝，妈妈们可以直接把水果切成小块或者小片，让宝宝自己抓着吃就好啦！

?今天我用火龙果教妈妈们做一道香肠，火龙果搅打后做成水果肠，连渣带汁一点都不浪费，关键是超级软嫩好吃。为了让味道更好，我还加了一点奶粉调味，一口咬下去酸酸甜甜，带一股浓浓的奶香，太好吃啦。晒着午后的太阳，来一份清爽的小甜点，太惬意啦！

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食谱名：火龙果奶肠

参考月龄：12个月以上

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