中国家长的“焦虑病”，是时候该治一治了文|赵昱鲲心理学认为

文 | 赵昱鲲

心理学认为，焦虑来源于对不确定性的恐惧。育儿焦虑，则是父母对孩子成长不确定性的担忧。

为了消除这种担忧，父母总是忍不住要为孩子设计人生，报名各种补习班，禁止孩子玩游戏，还要求孩子不能有丝毫偏离。

本文作者赵昱鲲，是宾夕法尼亚大学的心理学硕士，也是一个6岁孩子的爸爸。他认为：父母的责任从来不是为孩子准备好一切，而是让孩子有能力自己应对瞬息万变的未来......

别把“野猫”当“老虎”

有些父母，先是焦虑孩子说话晚，

孩子会说话了，又焦虑孩子没礼貌；

孩子有礼貌了，又焦虑孩子不会拼写；

孩子会拼写了，又焦虑孩子在班上不主动发言

······

总之，前面的焦虑刚消失，后面的焦虑便接踵而至。

焦虑有益还是有害，关键在于度——焦虑程度要与事情的危险程度相匹配。

老虎会吃了你，非常危险；狐狸会吃你家的鸡，使你的财产遭受重大损失；野猫会偷你家的鱼，当然也是一种财产损失，但你辛苦一点儿，多打点儿鱼就弥补了。

面对这三种危险，你的焦虑水平应该和它们对你造成的威胁相匹配：对老虎产生的焦虑最多，狐狸次之，野猫最少。

我曾看到一个故事，有位女生给在国内的父母写信说：

爸爸妈妈，我在美国一切都好，最近还交了男朋友。

他虽然只是初中毕业，没有工作，但是没关系，我向同学借钱给他用，因为真爱是无价的。

他比我大19岁，对我就像对女儿一样疼爱，我很喜欢这种感觉。

他有时候不开心了会打我，但我不会怪他的，因为总是我先惹他生气的。他有很多爱好，比如滑雪。