不想被一眼看出你生过孩子,产后要注意保养这几个部位
宝妈潇潇在有了宝宝之后就辞去了工作专心在家里带娃 , 每天照顾宝宝要耗费很多的心力 , 让原本十分爱美的她无暇顾及自己的形象 , 日渐成为一个十足的“黄脸婆” , 朋友见了她都说一看就知道生过孩子 , 身材变化太明显了 。 潇潇有点难过 , 决定趁这次3.8女神节 , 给自己买点礼物 , 好好的护理保养自己 。 那么 , 产后宝妈最需要护理的部位是哪些呢?
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腹部
孕期变化最明显的就是妈妈的肚子了 , 分娩之后虽然宝宝已经不在妈妈的肚子里了 , 但是肚子仍然会和怀孕5个月的时候差不多大 , 这是因为孕期腹部的腹直肌被撑开 , 一时难以恢复到正常的状态 , 如果妈妈放任不管容易让脂肪在此处堆积 , 妈妈肚子上的赘肉也就越来越多 。 所以产后妈妈如果想简单而迅速的恢复身材 , 就需要借助收腹带来帮忙了 , 它能收紧宝妈腹部的肌肉 , 给身体塑形 , 然后宝妈再通过一些简单的锻炼 , 腰腹部就能恢复苗条纤细的曲线了 。 在选择收腹带的时候 , 首先要柔软透气 , 其次弹力要好 , 这样才能更贴合身体不紧勒 。
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