原创 不注意这3个方面,就算父母个子高,孩子也未必能长高
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朋友康康最近好像遇到了一个很令她心烦的事情 , 因为她这两天频繁的在朋友圈里面发一些很消极的表情 。 昨天我终于知道了事情的真相 , 原来康康5岁多的儿子 , 个子一直都很低 , 还没有小区同龄女生高 , 可把康康急坏了 。 康康的担心有点多余了 , 她和老公都很高 , 儿子将来肯定也低不到哪里去 。 不过话虽如此 , 但是在孩子长个子这段时间 , 家长没有做好这几点的话 , 还是会影响孩子长高的 。
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不督促孩子运动
现在的孩子和家长普遍都很懒 , 一到休息日 , 家长就在家玩手机 , 孩子则是看电视 , 大家都不愿意外出运动 。 但是这样做是不对的 , 不经常运动的话 , 不仅对身体健康没有益处 , 还会阻碍孩子长个 。 这是因为多做运动 , 可以促进人体骨骼的发育 , 特别是在外运动时 , 太阳光照射在身体上 , 不仅能促进血液的流通 , 也更加有利于孩子的发育 , 所以家长一定要多带孩子做运动 。
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给孩子准备饭菜马虎
吃的好 , 营养才能跟得上 , 孩子也会长的更高 。 所以那些在孩子饭菜上偷懒的家长们 , 从现在开始 , 一定不能再这样做了 。 给孩子准备食物的时候 , 要讲究营养均衡 , 除了早餐之外 , 剩下的午餐和晚餐 , 都要保证有肉、蔬菜和水果 。 孩子吃这些东西 , 才能长的又高又结实 , 对他们的健康也是有好处的 。
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任由孩子晚睡
很多孩子在放学回到家之后 , 写完作业就开始看电视、玩手机 , 有时候甚至到晚上11点才入睡 , 这样做是会阻碍他们长高的 。 所以家长们在这个时候 , 就应该站出来 , 给孩子制定一个睡眠计划 , 告诉孩子晚上9点之前必须要上床睡觉 , 不然就不能看电视 。 孩子见到家长的态度这么强硬 , 想必也会乖乖照办的 。
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没有以身作则
有些家长会觉得孩子根本不听自己的话 , 其实不是孩子叛逆 , 多数是因为家长自己没有以身作则 。 比如你让孩子晚上9点之前睡觉 , 但你自己却玩手机玩到半夜 , 孩子当然不肯乖乖听你的话了 。 所以家长想让孩子做某一件事 , 首先自己先要做到 , 这点一定要注意了 。
文章的最后 , 也希望各位家长和我们多多讨论 , 多多提出你的建议 。
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