最近几天 ， 我国大部分地区开始回温 ， 有时候我在的地区温度都可以到达十几度 ， 基本上明显看到大家的衣服开始减少了 ， 换上了轻薄的春装 。 对于孩子来说 ， 春天孩子的新陈代谢加快 ， 血液循环加快 ， 消化功能也会增强 ， 所以孩子体内的生长激素也会分泌增加 ， 所以春季也是孩子长生长发育的黄金期 。

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研究也发现了 ， 每年的3-5月份也是孩子生长的加速器 ， 平均身高会长很多 ， 如何抓住这个机会 ， 让孩子快速增长呢？

1. 多补乳糖长骨骼

每天给孩子喝牛奶 ， 泡奶粉搭配多微乳酶 ， 尤其是六岁之前的孩子 ， 一方面能帮助孩子消化乳糖 ， 充分吸收乳糖里面的营养 ， 本身乳糖就有促进骨骼和大脑神经发育的作用 ， 另外多微乳酶还能帮助孩子补充铁、锌和多种维生素 ， 帮助孩子均衡营养 。

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2. 保证孩子睡眠充足

春天是非常容易犯困的季节 ， 所以每天充足的睡觉也是孩子长个头的关键 ， 尤其是夜间睡眠的也很关键 ， 生长激素分泌也是最多的时候 ， 最好是让孩子养成中午小睡一会的习惯 ， 这样也能促进生长激素的分泌 。

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