关于8个月宝宝的发育和喂养你了解多少？这几个方面宝妈要注意可能也有一些特殊的宝宝食量小

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8个月的宝宝运动能力增强，较上月更加活跃，能够做连续翻滚爬的动作；能与爸爸妈妈做简单的交流，比如妈妈去上班，宝宝会追妈妈，可能会哭；看见爸爸回来了会高兴的笑。有的宝宝见谁都笑，有的则有认生情节。

1、发育特征：

身高：满八个月的宝宝身高会因孩子性别不同而有差异，男宝身高均值72.6厘米，女宝身高均值71.1厘米。

身高不正常的情况是：当男宝身高低于67.9厘米或高于77.6厘米，为身高过低或过高。在这两个数值之间的都是正常身高。

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如果女婴身高低于66.3厘米或高于76厘米，为身高过低或过高。在这两个数值之间的都是正常身高。

婴儿身高增长呈现一条不规则上升的抛物线，可根据男宝或女宝身高增长曲线图，来监测婴儿身高增长情况。

影响婴儿身高的主要因素是种族、遗传、性别。婴儿期间，遗传因素对身高影响不明显，但婴儿期仍存在着个体差异。这种差异与遗传有关，也与出生时身高、营养状况、喂养情况、疾病等因素有关。

体重：男孩体重均值是9.35公斤，女孩体重均值是8.74公斤。男孩体重在7.58－11.52公斤之间都是正常体重；女孩体重在7.06－11公斤之间是正常的体重。

2、适合8个月宝宝吃的蔬菜有哪些？

适合这个月龄宝宝吃的蔬菜有很多，市面上卖的蔬菜基本都可以给宝宝尝试吃了。其实8个月宝宝只要是青菜就能吃，但更推荐这些蔬菜：

绿叶类青菜：小白菜、菠菜、油麦菜、生菜这些深绿色蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，宝宝吃了特别好，还能预防便秘，但要注意购买新鲜的蔬菜。

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十字花科类蔬菜：西兰花、玉米等等。注意8个月的宝定玉米可能还无法直接吃，要经过加工处理后再给宝宝吃。

根茎类蔬菜：胡萝卜、白萝卜、土豆、洋葱等等，找到适合的烹饪方法看宝宝接受能力都能做给宝宝吃。

蔬菜种类繁多，我只列了一些常见蔬菜，给宝宝吃的时候要注意观察是否会过敏，还要注意十字花科食材容易导致胀气，薯类和豆类也是。宝宝刚开始吃这些食物，胃肠道可能尚未适应，所以容易胀气，出现打嗝放屁的现象，但不用担心，这样不会损害身体健康，可以循序渐进的添加。

3、8个月宝宝的奶量

这个月龄的宝宝每天的配方奶量在600－800之间，至少保证喝够600毫升的奶，同时添加辅食。可能也有一些特殊的宝宝食量小，奶量不足600毫升，也不用太担心，更不要为了保证奶量强迫宝宝喝，只要孩子身高体重正常增长，就不要过度强度食量。但不管宝宝喝奶多少，奶和辅食都要合理安排。

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4、喝奶和辅食同样重要，两者之间要怎样灵活安排？

辅食不仅要质还要量，有的宝宝吃的少，妈妈可能就给孩子做的辅食就少，也不愿意麻烦做那么多样。其实这样是不科学的，辅食种类太单调，无法保证营养全面，而要多提供一些质量高的辅食，每天可提供多达5种食物，比如菠菜泥、水果泥、米粉、肉类、蛋黄等等。

①如果宝宝每次奶喝的少。

如果宝宝每次喝奶量少，就比如像问题里，每次只喝150毫升，那就每天喂四次，早、中、晚、晚前分段喂。每天辅食作为加餐上午一次，下午一次，可以在午饭后提供水果一次。这样安排既保证了宝宝每天的奶量，也让宝宝能合理吃上辅食和水果。

②辅食吃的多时。

有的宝宝辅食接受度好，爱吃辅食，就要适当控制辅食量，但不能减少辅食各类。

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③每次奶喝的多时。

如果宝宝爱喝奶，每次喝奶量在200毫升以上时，那就每天喂3次奶，早上、中午、睡前各一次；每天两次辅食：中午一次、傍晚一次；水果可以在上午吃。

如果宝宝爱喝奶，不喜欢吃辅食，那就缩短喂辅食和奶之间的时间间隔；同时适当延长喂奶和喂辅食的时间间隔。爸爸妈妈也不要担心宝宝吃的多少问题，喂养的方法要根据吃奶和辅食的情况适当调整，灵活运用。

5、为什么8个月宝宝睡眠困难？

满8个月的婴儿，运动能力增强，更加活跃，醒着的时候一刻也不停息地运动。白天活动量增大，所以白天睡觉变得困难，多数婴儿睡眠次数和时间开始减少。

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除了这些因素我们还要排查宝宝睡觉困难的原因：

午睡时间安排不合理。有些宝宝因为下午睡到傍晚，晚上入睡时间就会往后延，早晨起床时间也会比较晚，白天的活动、吃饭安排时间就会变得紧张。

父母作息影响孩子。有些父母有习惯晚睡晚起的习惯，这也会直接影响孩子的作息。

通过排查看自家孩子属于哪一种情况，调整宝宝每天的日常作息来适当改善宝宝睡眠。

调整午睡时间。基本上是一个恶性的循环，白天睡觉困难，晚上入睡晚。所以午睡时间尽量往前赶，争取早些起床，这样既不会影响吃饭，也会养成早睡早起的习惯。

培养孩子的作息。合理安排好孩子每天的吃、玩、睡时间，不拖拉。

睡眠时间因孩而异，宝妈要放松心态，尊重孩子成长的自然规律，慢慢培养好孩子的作息时间就好。

6、宝宝特殊生理现象：

枕秃常被人们误认为是缺钙，而实际上，枕秃是一种正常的生理现象，不是缺钙引起的，即使不缺钙的宝宝也会有枕秃。

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知道了枕秃是一种正常现象，那可能宝妈又要问了：为什么宝宝会出现枕秃呢？

婴儿的胎发也有生长脱落周期，枕秃是孩子在换发时的生理现象而不是疾病的表现，和缺钙无关。

宝宝出生后前几个月基本上是躺在床要，婴儿容易出汗，头皮和枕头不断摩擦，也会导致头发脱落。

枕秃其实与缺钙无关，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，妈妈都要注意给孩子补充维生素D ，一般宝宝是不会缺钙的。如果是已经添加辅食的宝宝，妈妈平时给孩子的辅食也要注意，多吃一些含钙的食物，比如绿叶蔬菜、肉类、豆制品类。

7、8个月宝宝缺钙怎么补？

缺钙可以从食补和药补两个方面来进行：

药补就遵循医生的建议。该吃钙剂就吃钙剂，用量及服法都遵医嘱就行。但是在补钙的期间要注意宝宝可能容易发生便秘的情况，多喝水、多运动、多吃富含纤维素高的食物防止宝宝便秘。

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食物补充。我们知道有很多天然的食物里是含有钙的，比如深绿色的蔬菜、奶类、豆制品类、肉类。 8个月的宝宝也可以吃奶酪了，奶酪可以说是食物中含钙较高的了，被称为“补钙高手” ，如果宝宝不过敏的情况下，也可以买一些钠含量低的原制奶酪，给宝宝吃。

注意补充维生素D 。天然食物中的维生素D非常少，主要存在于海鱼、肝脏、菌类、蛋黄等食物中，光靠食物是不能满足身体需要的。获得维生素D最便捷的方式是晒太阳，但是冬天日照较少，宝宝穿的衣服厚实，裸露的皮肤面积少，晒太阳也不那么可靠。这个时候要给宝宝补充维生素D 。每日补充400国际单位（10微克）至少补充到两岁。除了以上直接补充的方式外，还要注意增户外运动、多晒太阳，这些也是补钙的辅助方式。

其实通过正常合理、营养均衡的食物供给，宝宝一般不会缺钙。所以喂养要得到父母的重视。

8、如何预防宝宝缺钙？

说起钙就不得不提母乳喂养，母乳里含的钙是最易被人体吸收的，其次是辅食的添加，注重科学搭配，均衡营养。多吃蔬菜水果，多吃含钙的食物，比如牛奶、豆制品、奶酪，蔬菜里含钙较高的有菠菜、西兰花、红苋菜、空心菜、秋葵等等。肉豆多吃牛肉、猪瘦肉、鱼虾。多晒太阳，多运动，这些日常活动都有益于钙的补充。

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9、头发稀疏

宝宝在三岁前头发稀疏，软黄都是正常的。我家宝宝从生下来一直被说头发少，家里的老人也总是要剃头，说剃了后再长就会变黑，头发也会变多。实际上到底是剃了变多的还是随着孩子的长大头发就会变好，谁也无从考证。

其实头发多少的问题也与遗传有关，有些宝宝生下来头发就发黑还多，那就是父母双方或一方的头发比较好；有些宝宝生下来头发就偏少，而且还黄，多半父母其中也有一人头发也不太好。

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婴儿期宝宝的头发偏稀，而且软是正常现象，随着宝宝的慢慢长大，一般后期都会越来越好。不过也有一些是有头发方面的问题的，但是如果宝宝各方面发育指标都达标，每天也活泼健康就不必要太担心。